¿Cuál es más nutritiva, la lechuga o el repollo? ¿Es más nutritivo la lechuga o el repollo?

1. La lechuga es más nutritiva que la col. El repollo es un alimento único en el sur de mi país. Puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir el colesterol. También contiene vitamina C y vitamina A. Sin embargo, sus oligoelementos no son tan altos como los de la lechuga.

2. La lechuga es una verdura que se suele incluir en las hamburguesas. A mucha gente también le gusta poner lechuga en una olla caliente. Porque la lechuga contiene más antioxidantes, caroteno y vitaminas. También contiene una gran cantidad de oligoelementos, como calcio, hierro, zinc y cobre, que pueden mejorar la circulación sanguínea gastrointestinal, proteger el hígado, promover la producción de bilis y prevenir eficazmente los cálculos biliares y la colecistitis. También puede eliminar la basura de la sangre, eliminar toxinas de los intestinos y prevenir el estreñimiento.