¿Cuánta okra cruda comes al día?
Dentro de 10.
Aunque la okra es una verdura nutritiva, su dieta fría puede agravar el frío del cuerpo. Además, la okra contiene mucina, por lo que no debes comer demasiada okra cruda. El consumo diario es de menos de 200 gramos, unas 10 okra.