¿Cuál es la diferencia entre los probióticos y las bacterias del ácido láctico?
La diferencia entre probióticos y bacterias del ácido láctico
1. Generalmente, las bebidas con bacterias del ácido láctico que se encuentran en el mercado son ácidas y refrescantes porque se les agrega una gran cantidad de bacterias del ácido láctico, las bebidas que contienen probióticos son ácidas e insípidas;
2. Diferentes niveles de actividad. Las bebidas probióticas retienen bien la actividad de las bacterias durante el proceso de producción, mientras que la actividad de las bacterias del ácido láctico en las bebidas de lactobacillus no es tan alta como la de los probióticos.
3. Diferente resistencia a los ácidos. Los probióticos generalmente son más tolerantes al ácido gástrico en el intestino que las bacterias del ácido láctico.
¿Cuál es la diferencia entre probióticos y prebióticos?
La diferencia entre prebióticos y probióticos es que los probióticos se extienden principalmente de la flora intestinal normal. Las cepas de probióticos son principalmente flora cercana al tracto intestinal normal del cuerpo humano. Los prebióticos son alimentos probióticos, como la fibra dietética. Tomar prebióticos tiene muchos beneficios para los probióticos. Puede promover el crecimiento y la reproducción de los probióticos y regular mejor la flora probiótica en los intestinos. Por tanto, la combinación de prebióticos y probióticos puede funcionar mejor.
Cómo tomar probióticos
No importa qué tipo de probiótico sea, no se puede tomar con agua caliente, sino con agua tibia o leche tibia por debajo de los 40°C. Porque una temperatura demasiado alta del agua inactivará los ingredientes activos de la preparación y reducirá su eficacia. Debido a que el ácido del estómago afecta la actividad de los probióticos, deben tomarse después de las comidas.
Además de tomar probióticos directamente, también es necesario alimentarlos. Por ejemplo, a los probióticos les gusta comer fibra dietética soluble en agua, que se encuentra principalmente en diversas verduras y frutas. Por lo tanto, conviene comer más frutas y verduras después de tomar probióticos. Se recomienda comer medio kilo de verduras y entre 200 y 350 g de frutas.
¿Qué fármacos se deben tomar con probióticos?
Cuando los probióticos se usan junto con medicamentos antibacterianos, los medicamentos antibacterianos inhibirán el crecimiento y la reproducción de los probióticos, o incluso matarán a los probióticos, haciendo que los medicamentos sean ineficaces. Si la afección requiere el uso combinado de dos fármacos, el intervalo de dosificación debe ser de 2 a 3 horas. Algunos agentes fúngicos, como Saccharomyces boulardii, no deben tomarse con medicamentos antimicóticos.
Además de los fármacos antibacterianos, los probióticos no deben tomarse al mismo tiempo que ácido tánico, bismuto, hidróxido de aluminio y otros fármacos, porque también inhibirán o matarán a los probióticos. Al tomar carbón medicinal, montmorillonita y otros fármacos adsorbentes, el intervalo entre su ingesta y los probióticos debe ser superior a 1 hora para evitar la adsorción y excreción, lo que afectará la eficacia.
¿Cuál es el papel de los probióticos?
1. Los probióticos pueden regular la diarrea y el estreñimiento provocados por el desequilibrio de la flora intestinal. Tiene buenos efectos preventivos y terapéuticos. Una vez que las bacterias beneficiosas ingresan a los intestinos, promueven el crecimiento de la flora intestinal. En otras palabras, las monarcas beneficiosas pueden derrotar a las monarcas dañinas en el cuerpo y mejorar el ambiente intestinal.
2. Los probióticos también pueden aliviar la intolerancia a la lactosa; muchas personas tendrán diarrea al beber leche. Esto puede deberse a que el cuerpo no puede producir la enzima que descompone la lactosa, pero los probióticos pueden descomponer la lactosa en ácido láctico después. ingresando al cuerpo, mejorando así los síntomas de intolerancia a la lactosa.
3. Los probióticos pueden aliviar los síntomas de la alergia. Generalmente, las primeras consideraciones ante las alergias son la baja inmunidad, la genética, la búsqueda de alérgenos, etc. Pero ahora se utilizan cada vez más probióticos para ayudar en el tratamiento de los síntomas alérgicos y también tienen ciertos efectos.
4. Los probióticos tienen un cierto efecto inhibidor auxiliar sobre la hipertensión, reducen el colesterol en sangre, inhiben el crecimiento de células tumorales y previenen el cáncer.