¿Cuáles son las razones que afectan la fertilidad en la sociedad moderna?
La infertilidad se ha multiplicado por diez en los últimos 30 años.
Mars, miembro de la Asociación Médica China y experto en infertilidad, participó en el "Foro de Salud Reproductiva". Los expertos que asistieron a la reunión consideraron que la disminución de la calidad del semen de los hombres en edad fértil está directamente relacionada con la mala salud. En las décadas de 1920 y 1930, el valor de referencia normal para el recuento clínico de espermatozoides en los hospitales era de 654,38+ mil millones por mililitro. En la década de 1980 era de 60 millones, y ahora el valor de referencia es de 20 millones. Pero en el pasado, 20 millones por mililitro entraban en la categoría de oligozoospermia. Aun así, todavía hay muchos hombres en edad fértil que no cumplen con los estándares.
Ahora hay 1 de cada 10 parejas en edad fértil en China, ¡10 veces más que hace 30 años! El periodista se enteró de que los trabajadores administrativos representan más del 50% de los pacientes de infertilidad, y los trabajadores administrativos representan la mayor proporción de personas subsaludables. Mars dijo que en el pasado los jóvenes que acudían al hospital para un análisis de semen podían llenar el tubo de ensayo con una eyaculación, pero ahora no pueden llegar ni a 1/3 de la marca.
1. Razones que afectan la fertilidad
El ambiente hostil reduce la fertilidad
Xu Deyi, miembro de la Asociación Médica China y experto en infertilidad, dijo que porque el blanco -Los trabajadores de cuello a menudo trabajan en un edificio de oficinas está cerrado la mayor parte del tiempo debido al aire acondicionado. La circulación del aire no es buena y es fácil verse afectado por la contaminación ambiental. Algunas sustancias similares a las hormonas en el medio ambiente pueden afectar la secreción de hormonas humanas, afectando así la fertilidad.
Cuando los hombres jóvenes están en un estado de mala salud durante mucho tiempo, el recuento de espermatozoides y la actividad de los espermatozoides disminuirán; cuando las mujeres jóvenes están en un estado de mala salud durante mucho tiempo, la función ovárica de La secreción de huevos se reducirá considerablemente. En casos severos, puede incluso derivar en trastornos endocrinos, que no sólo provocarán manchas en la cara, sino que también provocarán dificultades en el embarazo.
La fatiga afecta la fertilidad
"El estrés psicológico también puede afectar la fertilidad". Xu Deyi dijo que el ritmo de vida en la sociedad moderna es rápido y las parejas jóvenes de cuello blanco tienen que afrontar situaciones difíciles. presión de trabajo todos los días. El embarazo está relacionado con el reloj biológico intelectual, el reloj biológico físico y el reloj biológico emocional. Si estás emocionalmente estresado, ansioso o deprimido durante mucho tiempo, estos relojes biológicos se alterarán y es posible que realmente seas infértil, es decir, que sufras de infertilidad psicógena. Recordó a los jóvenes trabajadores administrativos que hagan más ejercicio cuando tengan tiempo, se relajen y sean buenos regulando el estrés en el trabajo.
2. Alimentos que afectan la fertilidad
Primero, el café
Investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental de EE. UU. realizaron un estudio en 104 mujeres que querían serlo. Embarazada realizó una investigación y concluyó que el café tiene un impacto directo en el embarazo. Entre estas mujeres, las que bebían más de una taza de café al día tenían la mitad de probabilidades de quedar embarazadas que las que no bebían esa bebida. Por eso recomiendan que las mujeres (dieta femenina) beban menos café si planean quedar embarazadas (dieta del embarazo).
En segundo lugar, las zanahorias
Las zanahorias son ricas en caroteno, vitaminas (alimentos vitamínicos) y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Los ginecólogos de la Facultad de Medicina de Rutgers en Nueva Jersey descubrieron que después de que las mujeres comen demasiadas zanahorias, una gran cantidad de caroteno puede causar amenorrea e inhibir la función de ovulación normal de los ovarios. Por tanto, las mujeres que quieran tener hijos no deberían comer más zanahorias.
En tercer lugar, el alcohol
Las investigaciones científicas han demostrado que el componente principal del alcohol es el etanol, que puede aumentar la concentración de catecolaminas en el organismo, provocar vasoespasmo, subdesarrollo testicular e incluso provocar Se producen atrofia testicular en la espermatogénesis, secreción insuficiente de hormonas masculinas como la testosterona y feminización como adelgazamiento de la voz y agrandamiento de los senos. Este tipo de persona es propensa a la infertilidad masculina (alimentación masculina). Incluso si da a luz, la próxima generación tendrá más probabilidades de sufrir deformaciones. En las mujeres puede provocar menstruación irregular, amenorrea, ovulación anormal, pérdida del deseo o cese de la ovulación.
En cuarto lugar, las semillas de girasol
La parte proteica (alimento proteico) de las semillas de girasol contiene ingredientes que inhiben los testículos, lo que puede causar atrofia testicular y afectar las funciones reproductivas normales en personas jóvenes en edad fértil. No debería comer más.
Seis alimentos pueden afectar a la fertilidad.
5. Ajo (alimento con ajo)
Comer demasiado ajo matará a las personas y matará los espermatozoides. Si los jóvenes en edad fértil comen demasiado, tendrá un efecto adverso sobre la fertilidad, por lo que no deberían comer demasiado.
6. Rosbif y cordero
Comer rosbif y cordero es una costumbre de los residentes en Mongolia Interior, Xinjiang y otros lugares.
Algunas personas han descubierto que un pequeño número de mujeres a las que les encanta comer cordero asado dan a luz a niños con retraso mental, parálisis o deformaciones. Después de investigaciones e investigaciones médicas modernas, se descubrió que estas mujeres y sus hijos deformes eran víctimas de la infección por Toxoplasma gondii.
3. La mejor forma de prepararte con éxito para el embarazo
1 Presta atención al papel de las tiras reactivas de ovulación
Básicamente empieza a realizar el test a partir del día 10. día, a veces una vez por la mañana. Mi ciclo menstrual es de 28 a 29 días. Básicamente, a partir del día 12, las tiras reactivas de ovulación pueden detectar la segunda línea, pero es exactamente del mismo color que la línea de referencia, solo una o dos veces (la de David es más estable, Xiu'er es más sensible y personalmente siento que Löw). Soy una persona testaruda y al principio me resistí a las tiras reactivas de ovulación. Mi marido me lo sugirió y me lo compró ya que estábamos planeando tener un bebé. Sin embargo, cuando tengo problemas, siento que simplemente los dejo seguir su curso. ¿Por qué tenemos que hacer planes para tener un bebé y pasar por los procedimientos?
2. Tómate la temperatura todos los días.
Después de un período de perseverancia, descubrí que mi temperatura corporal también era muy regular. Hace 14 días, la temperatura era generalmente de 36,12 grados a 36,5 grados, y luego comenzó a subir, generalmente entre 36,7 grados y 36,98 grados. Una vez que no esté embarazada, su temperatura corporal definitivamente bajará a la zona de baja temperatura el día anterior o el día de la menstruación del próximo mes. Por eso, personalmente, creo que tomar la temperatura corporal es muy útil.
3. Azúcar moreno, té de jengibre y frijoles negros
Como no quedé embarazada después de medio año, comencé a preocuparme cuando vi el momento de dar a luz a un bebé. El bebé dragón se escapa día a día. De junio a octubre de 1938, un familiar me sugirió que tomara medicina tradicional china para calentar el palacio y me dio una receta de Tongrentang. Empiece a tomarlo tres días después de que desaparezca la menstruación. Al mismo tiempo, debido a que leí la introducción del té de jengibre y azúcar moreno y los frijoles negros en el sitio web de mi madre, también le pedí a mi madre que preparara té de jengibre y azúcar moreno según el método del sitio web de mi madre, pero solo insistí en hacer té de jengibre y azúcar moreno. Té de jengibre y azúcar durante dos meses. Una es que tienes que beberlo en ayunas por la mañana y la otra es que tu cuerpo no lo soporta, así que te rindes. No he cocinado frijoles negros, los bebo con leche de soja. Para ser honesto, no lo cumplí todos los meses. Este período de preparación es en marzo y abril e incluye pruebas de ovulación, medición de la temperatura corporal, medicina tradicional china, azúcar moreno, té de jengibre, leche de soja negra y saltar la cuerda. He hecho todos mis deberes, pero todavía no estoy embarazada.
4. La medicina tradicional china elimina la inflamación
En mayo regresé a mi ciudad natal. Tengo un pariente en mi familia que es un antiguo médico chino. Me tomó el pulso y dijo que tenía un resfriado en el útero y algo de inflamación. Me recetó para tomar durante mi período, tres pares en dos días. Sucedió que cuando me mostró mi período menstrual, estaba comiendo la comida adecuada, pero no bebía azúcar moreno, té de jengibre ni leche de soja. Antes de regresar a Guangzhou, era alrededor del período de ovulación en mayo. El día que me fui, me hice una prueba de ovulación en el hospital de mi ciudad natal. Ese día descubrí que los folículos estaban maduros y podían romperse en cualquier momento. Regresé a Guangzhou al día siguiente e hice la tarea con mi esposo por la tarde, pero aun así fracasé.
5. Corrige tu mentalidad y relájate.
Después de regresar, me consolé sabiendo que no estaba embarazada porque el destino entre el bebé y yo aún no había llegado. Le presto atención mentalmente, pero no siempre hablo de ello. La experiencia de muchas personas es que cuanto más piensan, menos vienen. Si no lo piensas, se opondrá. Esta es mi experiencia también. Cuando me llegue la regla en junio, seguiré tomando medicina tradicional china, pero dejaré el azúcar moreno, el té de jengibre, los frijoles negros y el llamado ejercicio de saltar la cuerda. Tuve relaciones sexuales una vez antes de la ovulación. Debido a que tuve una gran pelea con mi esposo L el día de la ovulación, no tuve relaciones sexuales durante todo un mes. No esperaba quedar embarazada. Era un dragón bebé. Mirando hacia atrás ahora, debo relajarme emocionalmente.
6. Utiliza almohadas para elevar los glúteos después del sexo.
De octubre a mayo de 65438, esto sucedió cada vez que dormimos en la misma habitación. De marzo a mayo, porque vi algunas de las experiencias de las hermanas en “Mamá”. com, hice lo mismo y le pedí a mi esposo que me colgara y durmiera con el trasero levantado toda la noche. No tiene sentido mirar atrás, también es muy difícil para la gente. Como estaba contando cuándo tuvimos relaciones sexuales en junio y sentí que los folículos no deberían haber estallado ese día, simplemente hice algunos deberes con anticipación, así que no levanté el trasero como de costumbre. En resumen, si el útero no se retrovierte, no debería ser necesario hacerlo y puede resultar contraproducente.
4. Métodos para prepararse con éxito para el embarazo
1. Preste atención al papel de las tiras reactivas de ovulación.
Básicamente, comience a realizar la prueba el día 10. a veces una vez por la mañana y otra por la tarde. Mi ciclo menstrual es de 28 a 29 días. Básicamente, a partir del día 12, las tiras reactivas de ovulación pueden detectar la segunda línea, pero es exactamente del mismo color que la línea de referencia, solo una o dos veces (la de David es más estable, Xiu'er es más sensible y personalmente siento que Löw). Soy una persona testaruda y al principio me resistí a las tiras reactivas de ovulación.
Mi marido me lo sugirió y me lo compró ya que estábamos planeando tener un bebé. Sin embargo, cuando tengo problemas, siento que simplemente los dejo seguir su curso. ¿Por qué tenemos que hacer planes para tener un bebé y pasar por los procedimientos?
2. Tómate la temperatura todos los días.
Después de un período de perseverancia, descubrí que mi temperatura corporal también era muy regular. Hace 14 días, la temperatura era generalmente de 36,12 grados a 36,5 grados, y luego comenzó a subir, generalmente entre 36,7 grados y 36,98 grados. Una vez que no esté embarazada, su temperatura corporal definitivamente bajará a la zona de baja temperatura el día anterior o el día de la menstruación del próximo mes. Por eso, personalmente, creo que tomar la temperatura corporal es muy útil.
3. Azúcar moreno, té de jengibre y frijoles negros
Como no quedé embarazada después de medio año, comencé a preocuparme cuando vi el momento de dar a luz. El bebé dragón se escapa día a día. De junio a octubre de 1938, un familiar me sugirió que tomara medicina tradicional china para calentar el palacio y me dio una receta de Tongrentang. Empiece a tomarlo tres días después de que desaparezca la menstruación. Al mismo tiempo, debido a que vi la introducción del té de jengibre con azúcar moreno y frijoles negros en el sitio web de mi madre, también le pedí a mi madre que preparara té de jengibre con azúcar moreno según el método en línea, pero solo insistí en hacer té de jengibre con azúcar moreno. durante dos meses. Una es que tienes que beberlo en ayunas por la mañana y la otra es que tu cuerpo no lo soporta, así que te rindes. No he cocinado frijoles negros, los bebo con leche de soja. Para ser honesto, no lo cumplí todos los meses. Este período de preparación es en marzo y abril e incluye pruebas de ovulación, medición de la temperatura corporal, medicina tradicional china, azúcar moreno, té de jengibre, leche de soja negra y saltar la cuerda. He hecho todos mis deberes, pero todavía no estoy embarazada.
4. La medicina tradicional china elimina la inflamación
En mayo regresé a mi ciudad natal. Tengo un pariente en mi familia que es un antiguo practicante de medicina china. Me tomó el pulso y dijo que tenía un resfriado en el útero y algo de inflamación. Me recetó para tomar durante mi período, tres pares en dos días. Sucedió que cuando me mostró mi período menstrual, estaba comiendo la comida adecuada, pero no bebía azúcar moreno, té de jengibre ni leche de soja. Antes de regresar a Guangzhou, era alrededor del período de ovulación en mayo. El día que me fui, me hice una prueba de ovulación en el hospital de mi ciudad natal. Ese día descubrí que los folículos estaban maduros y podían romperse en cualquier momento. Regresé a Guangzhou al día siguiente e hice los deberes con mi marido por la tarde, pero aun así fracasé.
5. Corrige tu mentalidad y relájate.
Después de regresar, me consolé sabiendo que no estaba embarazada porque el destino entre el bebé y yo aún no había llegado. Le presto atención mentalmente, pero no siempre hablo de ello. La experiencia de muchas personas es que cuanto más piensan, menos vienen. Si no lo piensas, se opondrá. Esta es mi experiencia también. Cuando me llegue la regla en junio, seguiré tomando medicina tradicional china, pero dejaré el azúcar moreno, el té de jengibre, los frijoles negros y el llamado ejercicio de saltar la cuerda. Tuve relaciones sexuales una vez antes de la ovulación. Debido a que tuve una gran pelea con mi esposo L el día de la ovulación, no tuve relaciones sexuales durante todo un mes. No esperaba quedar embarazada. Era un dragón bebé. Mirando hacia atrás ahora, debo relajarme emocionalmente.
6. Utiliza almohadas para elevar los glúteos después del sexo.
De octubre a mayo de 65438, esto sucedió cada vez que dormimos en la misma habitación. De marzo a mayo, porque vi algunas de las experiencias de las hermanas en “Mamá”. com, hice lo mismo y le pedí a mi esposo que me colgara y durmiera con el trasero levantado toda la noche. No tiene sentido mirar atrás, también es muy difícil para la gente. Como estaba contando cuándo tuvimos relaciones sexuales en junio y sentí que los folículos no deberían haber estallado ese día, simplemente hice algunos deberes con anticipación, así que no levanté el trasero como de costumbre. En resumen, si el útero no está inclinado hacia atrás no debería ser necesario hacerlo, ya que puede resultar contraproducente.