No puedes comer estos alimentos durante tu período menstrual.
1. El té
provoca dolor en los senos, consume vitamina B almacenada en el cuerpo y destruye el metabolismo de los carbohidratos.
2. Las bebidas con cafeína
Provocan dolor en los senos, ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consumen la vitamina B almacenada en el cuerpo y destruyen el metabolismo de los carbohidratos.
3. Vino
El consumo excesivo de vitamina B y minerales destruirá el metabolismo de los carbohidratos, producirá un exceso de estrógeno y provocará menstruación prematura y menorragia.
4. Caquis
Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro e impide que el cuerpo absorba el hierro de los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan suplementos de hierro, no deben comer caquis.
5. Zanthoxylum bungeanum, clavo y pimienta
No es recomendable ingerir alimentos picantes y muy irritantes para evitar menstruaciones prematuras y menorragia.
6. Cangrejo
Evita comer cosas frías, especialmente aquellas que padecen dismenorrea por frío.
7. Caracol
Es muy fresco y puede eliminar el calor. Evite comer caracoles y otras cosas crudas y frías durante la menstruación.
8. Brotes de bambú
Los brotes de bambú son de naturaleza fría y las mujeres no deben comerlos durante la menstruación.
9. Soda
Reduce la digestión y los efectos bactericidas del ácido gástrico y afecta el apetito.
10. Bebidas frías
Las personas con menstruación fría deben evitar el consumo de alcohol.
11. Sandía
Las mujeres que menstrúan deben ayunar.