¿Cómo beber té de bardana para adelgazar más rápido?

El té de bardana tiene el efecto de perder peso. Es mejor beberlo por la mañana, especialmente con el estómago vacío, porque el cuerpo humano absorberá los nutrientes que contiene y la absorción es muy completa, por lo que es mejor beber té de bardana con el estómago vacío por la mañana.

También puedes beberlo una hora después de una comida, porque la gran cantidad de celulosa del té de bardana puede controlar la absorción de grasas en este momento y también puede mejorar la motilidad gastrointestinal, acelerar la digestión humana y reducir la grasa. absorción, por lo que podrás perder peso una hora después de una comida.

Datos ampliados:

El principio de pérdida de peso del té de bardana:

1. Reducir la grasa y perder peso: La raíz de bardana es rica en fibra dietética soluble en agua. e inulina, que puede aumentar la excreción de esteroles, bloquear la circulación enterohepática del colesterol, interferir con la formación de partículas del intestino delgado, reducir la absorción de grasas y lograr el propósito de reducir los lípidos en sangre y perder peso. Puede absorber ácidos biliares y aumentar la excreción de sales biliares y colesterol, por lo que tiene el efecto de prevenir y tratar los cálculos.

2. Nutritivo y embellecedor: Si el cuerpo humano carece de vitamina A, provocará piel áspera y seca en todo el cuerpo. Por lo tanto, beber té de bardana con alto contenido de caroteno es beneficioso para la piel delicada y suave. , y ayuda a desintoxicar y nutrir la piel.

Enciclopedia Baidu-Té de bardana