¿Qué deben comer los hombres con deficiencia renal? ¿Cuáles son las dietas tonificantes de riñones adecuadas para los hombres?
1. Receta tonificante de los riñones para hombres con deficiencia renal
(1) Gachas de longan
Ingredientes: 15 g de carne de longan, 15 g de dátiles rojos, 100 g de arroz japonica .
Preparación: Poner arroz japónica, carne de longan y dátiles rojos en agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos. El arroz debe estar cocido y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche. No sufra una sobredosis.
Efectos: Fortalece el bazo y el corazón, nutre la sangre y calma la mente. Trata la deficiencia del corazón y del bazo, la impotencia, la eyaculación precoz, los labios pálidos, las palpitaciones, el insomnio, la falta de memoria, la pérdida del apetito, las heces blandas, la fatiga y el edema de las extremidades inferiores.
(2) Nuez Ámbar
Ingredientes: 300 gramos de nueces en grano, 150 gramos de azúcar.
Elaboración: Poner las nueces en agua hirviendo, añadir una pequeña cantidad de sal refinada y dejar en remojo durante 10 minutos, quitar la piel de las nueces, lavar y escurrir. Poner una pequeña cantidad de agua y azúcar en la olla, cocinar hasta que el jugo del azúcar se espese, agregar las nueces y sofreír para que el jugo del azúcar quede envuelto en las nueces. Calentar aceite de sésamo en otra sartén, agregar las nueces rebozadas en salsa de azúcar, sofreír a fuego lento hasta que estén doradas, sacar, escurrir el aceite y dejar enfriar antes de comer.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la esencia, calienta los pulmones y alivia el asma. Puede usarse para tratar enfermedades crónicas como deficiencia de yang pulmonar y renal, impotencia y espermatorrea, micción frecuente, dolor de cintura y pies blandos, tos y asma, etc., o para personas mayores. También se puede utilizar para el estreñimiento causado por la vejez o la debilidad física.
(3) Sopa de costillas
Ingredientes: 250 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de manteca de cerdo cocida, un poco de vino Shaoxing, sal refinada, cebolla de verdeo y rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar las costillas con agua limpia y trocearlas rápidamente. Freír las costillas en seco durante 10 minutos. Cuando las costillas estén secas y de color blanco grisáceo, agregue sal refinada y rodajas de jengibre y cocine brevemente. Saca la olla y ponlos en un recipiente con arena. Agregue unos 450 g de agua a la vez y cocine a fuego alto durante 2 horas. Luego agregue el vino Shaoxing y las cebolletas, mueva el recipiente de arena a fuego medio, continúe cocinando a fuego lento durante media hora y póngalo en el recipiente.
Eficacia: Esta receta nutre el yin y fortalece el cuerpo, adecuada para la Fiesta de la Primavera.
(4) Sopa de angélica y cordero
Ingredientes: 30 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero.
Elaboración: Lavar y cortar en rodajas la angélica y el jengibre, lavar y cortar en trozos el cordero, blanquear la sangre en una olla con agua hirviendo, sacarla y dejarla enfriar para su posterior uso. Ponga una cantidad adecuada de agua en la cazuela, ponga el cordero en la cazuela, luego agregue las rodajas de angélica y jengibre, hierva a fuego alto, retire la espuma, cocine a fuego lento durante 1,5 horas, hasta que el cordero esté cocido y tierno, luego bebe la sopa y come la carne.
Eficacia: el cordero y el jengibre son de naturaleza cálida y pueden reponer la energía yang del cuerpo humano. Angelica sinensis nutre la sangre, activa la circulación sanguínea y calienta la menstruación.
(5) Sopa de ñame y cordero
Ingredientes: 500 g de cordero, 150 g de ñame (la eficacia, función y método de consumo del ñame), jengibre, cebolla verde, pimienta, vino de Shaoxing, sal.
Preparación: Lavar y cortar el cordero en trozos, ponerlo en una olla con agua hirviendo y blanquear la sangre; lavar el jengibre y la cebolleta y reservar las rodajas de ñame en agua y ponerlas en el agua. la olla junto con el cordero. Agregue una cantidad adecuada de agua, ponga los demás ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que esté cocido.
Eficacia: Puede nutrir el bazo y el estómago, y beneficiar los pulmones y los riñones.
(6) Sopa de carne de perro para fortalecer los riñones
Ingredientes: 500 gramos de carne de perro, 7 gramos de cuscuta, 3 gramos de complementos, cebollas verdes (valor nutricional de las cebollas verdes) , jengibre, sal, glutamato monosódico.
Elaboración: Lavar la carne de perro y cortarla en trozos, escaldarla en una olla, sacarla y reservar para su posterior uso, laminar el jengibre y cortar la cebolla en gajos para su posterior uso. Pon la olla al fuego, sofríe la carne de perro y el jengibre en la olla, agrega vino Shaoxing a la olla y luego viértelos juntos en la cazuela. Al mismo tiempo, envuelva la cuscuta y el acónito en una gasa y póngalos en una cazuela. Agregue la sopa clara, la sal, el glutamato monosódico y las cebolletas. Deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante unas dos horas. Cuando la carne de perro esté cocida, saca la bolsa de gasa y cómela.
Eficacia: Puede calentar el bazo, el estómago y los riñones.
(7) Pollo guisado Qiqi
Ingredientes: 1 pollo asado (aproximadamente 500 g), 30 g de astrágalo, 30 g de baya de goji, 10 g de Atractylodes, condimento adecuado.
Método: Lave el asador, córtelo en trozos pequeños, agregue varias medicinas chinas nutritivas, cebolla, jengibre, ajo, sal, vino y otros condimentos, cocine a fuego lento durante 1 hora, coma la carne y beba la sopa. .
Eficacia: Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir el yin y fortalecer el yang, y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Indicado para personas de constitución débil y propensas a resfriados.
(8) Vino de frambuesa
Ingredientes: 100 gramos de frambuesa y 500 gramos de vino de arroz.
Método: lavar, secar, descorazonar, triturar, embotellar, añadir vino de arroz, sellar la boca de la botella. Agite una vez al día y déjelo en remojo durante más de 7 días. Tomar 15ml cada mañana y noche.
Eficacia: Fortalece el bazo y el qi, nutre el corazón y la sangre. Trata la deficiencia de corazón, bazo y sangre, la impotencia, la deficiencia de riñón, el olvido y el insomnio.
2. Causas de la deficiencia renal
1. Abuso de analgésicos
Uso prolongado o en grandes dosis de algunos fármacos antiinflamatorios y analgésicos. como analgésicos, indometacina, paracetamol, aspirina, etc. , fácil de causar daño renal.
2. Uso excesivo de determinadas hierbas medicinales chinas.
Las hierbas medicinales chinas que clínicamente se ha demostrado que pueden "dañar los riñones" incluyen Tripterygium wilfordii, cordero Akebia, petunia, Xanthium vulgaris, cáscara de amapola, Cao Wu, Shijunzi, Qingmuxiang, Fangji, etc. Entre ellos, Tripterygium wilfordii causa el mayor daño renal, seguido de Guanmutong.
3. Beber en exceso
La ingesta excesiva de refrescos y bebidas deportivas puede dañar indirectamente los riñones. El valor del pH en el cuerpo humano es de 7,2. Estas bebidas son generalmente muy ácidas y el pH del cuerpo cambiará significativamente después de beberlas.
4. Comer pan demasiado blando
Hay un aditivo alimentario bromato de potasio en el pan y la bollería. Tiene un sabor muy blando, pero un consumo excesivo puede dañar el sistema nervioso central y la sangre. y riñones.
5. Comer demasiado
La gente moderna tiene más oportunidades para comer y, a menudo, come demasiada "comida deliciosa". La mayoría de estos desechos se excretan a través de los riñones y una dieta excesiva sin duda aumentará la carga sobre los riñones.
6. Beber té fuerte después de beber
Algunas personas piensan que beber té fuerte después de beber puede aliviar la resaca, pero en realidad no solo es ineficaz, sino que también daña los riñones. Los expertos dicen que la teofilina en el té puede afectar rápidamente a los riñones y actuar como diurético. En este momento, el alcohol se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de etanol, dañando así la función renal.
7. Una dieta demasiado salada
Una dieta demasiado salada hace que la presión arterial aumente y la sangre en los riñones no pueda mantener un flujo normal, lo que induce a la enfermedad renal.
8. Micción frecuente
Algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo porque están ocupadas en el trabajo. Los expertos advierten que retener la orina puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que esta infección ocurre repetidamente, puede causar infecciones crónicas que son difíciles de curar.
9. Bebe muy poca agua
Si no bebes agua durante mucho tiempo, la producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina. . Los cálculos renales y la hidronefrosis clínicamente comunes están estrechamente relacionados con la falta de agua a largo plazo.
La etiología de la diferenciación del síndrome de la MTC:
1. Principalmente debido al exceso de trabajo o la masturbación frecuente en los adolescentes.
2. La depresión del pensamiento daña el corazón y el bazo, y la enfermedad está relacionada con el pulso Yangming.
3. Miedo al daño renal.
4. El hígado es el tendón principal, y el órgano yin es el punto de encuentro de los tendones. Si las emociones no se satisfacen, el estancamiento del qi del hígado y el estancamiento del qi provocarán agotamiento.
5. Colocar apuestas húmedas y calientes y levantar las costillas.