El hombre está mojado, ¿cómo deshacerse de él?
¡Por eso se llama a la humedad “la raíz de todas las enfermedades”!
Como dice el refrán, es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de una humedad. ¡La aparición y desarrollo de humedad pone en grave peligro la salud de las personas!
Entonces, ¿cómo juzgar si el cuerpo de un hombre está mojado o no?
¡Los hombres no están muy mojados, solo necesitan mirar hacia abajo a "un lugar"!
Método: Cuando te levantes por la mañana y defeques, observa la forma de las heces.
Si la caca es pegajosa, suave y sin forma, ni siquiera una gran cantidad de agua la eliminará al tirar de la cadena del inodoro.
Entonces, esto suele ser un caso de mucha humedad en el cuerpo.
¿Qué otros síntomas puede presentar un hombre si está mojado?
1. Lengua espesa y grasosa y aliento pesado.
Los hombres con mucha humedad tienden a tener aliento pesado.
Debido a que la humedad hace que se acumulen toxinas en el cuerpo, algunos olores extraños saldrán de la boca.
Además, los hombres con mucha humedad tienden a tener una lengua espesa y grasosa.
Lengua amarilla, humedad y calor; lengua pálida, humedad y frío.
2. Sensación de mareo y sensación de pesadez en las extremidades.
Si hay demasiada agua en el cuerpo, la cabeza reaccionará primero.
Así, cuando la humedad invade el cuerpo al principio, la cabeza se sentirá aturdida, como si estuviera envuelta en un trozo de tela.
Al mismo tiempo, se sentirá somnoliento, incómodo; por todas partes y sus extremidades se sentirán pesadas, como si estuvieran atadas a algo pesado.
3. La piel es grasa y con tendencia al acné.
Cuando la humedad masculina ingresa al cuerpo, estos gases tóxicos se acumulan en el cuerpo, haciendo que la piel sea propensa a la grasa y al acné.
No sólo tengo acné en la cara, sino que también tengo acné en la espalda, que es el más evidente.
Estos tres comportamientos de los hombres acelerarán el crecimiento de la "humedad" y deben evitarse en la medida de lo posible.
1. Bebe mucho vino
¡La medicina tradicional china cree que el vino puede ayudar a la humedad!
Es decir, el alcohol es uno de los principales factores que agrava la toxicidad húmeda.
Aunque beber alcohol puede ayudarte a sentirte renovado y relajado, también debes saber que beber alcohol puede dañar el hígado y los vasos sanguíneos, y también puede aumentar la humedad.
2. Sentarse durante largos periodos de tiempo
Estar sentado durante largos periodos de tiempo también es un factor importante en el crecimiento de la humedad.
Esto se debe a que estar sentado durante largos periodos de tiempo reduce el suministro de sangre al cerebro, provocando una reducción de oxígeno y nutrientes al cerebro, agravando la fatiga, el insomnio, la pérdida de memoria, etc.
Cuanto más sucede esto, más difícil es que la humedad salga del cuerpo, ¡acelerando su crecimiento!
3. Sabor fuerte
A todos los hombres les gusta la comida con sabor fuerte.
Estos alimentos grasosos, salados, dulces y otros pesados son extremadamente difíciles de digerir y pueden causar fácilmente hinchazón e inflamación gástrica; los dulces y los alimentos fritos pueden hacer que el cuerpo produzca peróxidos y agrave la respuesta inflamatoria.
Una vez que la condición gastrointestinal no es buena, inevitablemente afectará la nutrición y el metabolismo del agua y aumentará la humedad en el cuerpo.
¡5 consejos que te ayudarán a deshacerte de la humedad fácilmente y evitar enfermarte!
Primero, condimentar para quitar la humedad
La cebolla, el jengibre y el ajo son nuestros condimentos más utilizados. Agregarlos al cocinar no solo aumenta el sabor, sino que también tiene un valor medicinal insustituible.
Puedes intentar cocinar un plato de sopa de jengibre caliente en casa y utilizar los maravillosos efectos de la sopa de jengibre para expulsar la humedad del cuerpo. Los síntomas disminuirán después de que todo el cuerpo sude.
Este método también es adecuado para prevenir resfriados tras haber estado expuesto a la lluvia.
En segundo lugar, beber té para eliminar la humedad
Té de cebada Baiguding: Baiguding, fruta amarilla, cebada, verdolaga, frijol adzuki rojo, etc.
Baiguding es mejor para tratar la humedad. Según el "Compendio de Materia Médica", Baiguding alivia la toxicidad de los alimentos, disipa el Qi estancado, transforma las toxinas térmicas y reduce la hinchazón y la tuberculosis.
Puede purgar el fuego y eliminar la humedad, mejorar las náuseas y la saburra amarilla de la lengua causada por la humedad y el calor, y también tiene un buen efecto sobre el acné causado por la humedad y el calor.
Huang puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, haciendo que el cuerpo se sienta relajado y eliminando la somnolencia.
La semilla de Coix es buena para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, nutrir los pulmones y eliminar el calor, dispersar el frío y eliminar las toxinas de la humedad.
La verdolaga tiene efectos depurativos del calor, desintoxicante, diurético y deshumidificante, evitando la erosión hídrica, aumentando el metabolismo de la humedad y reduciendo la acumulación de toxinas en el organismo.
El frijol adzuki es un alimento de uso común para eliminar la humedad. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis y reducir la hinchazón. Tiene un mejor efecto cuando se combina con la cebada.
En tercer lugar, puntos de acupuntura para eliminar la humedad
Punto Chengshan: use un poco de fuerza para almohadillar los dedos de los pies, la parte posterior de la pantorrilla y el extremo del músculo está flotando. Punto Chengshan.
Este punto de acupuntura es el mejor punto de acupuntura para eliminar la humedad del cuerpo humano.
Al estimular el punto Chengshan, se puede estimular la energía yang del meridiano de la vejiga y descargar la humedad del cuerpo humano.
Si hay mucha humedad en el cuerpo, sentirá dolor y molestias evidentes siempre que presione suavemente el punto Chengshan.
Método: Utiliza el pulgar para frotar este punto unas 200 veces.
En cuarto lugar, remojar los pies para eliminar la humedad
El remojo de pies calienta y nutre el yang del riñón, lo que favorece el crecimiento de la energía yang del cuerpo humano.
Una vez que el Yang Qi es suficiente, favorece la fuga de humedad, lo que es de gran ayuda para eliminar la humedad.
Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente 1 hora antes de acostarse todos los días puede disipar el frío y calentar el cuerpo, eliminar la humedad y desintoxicar, y limpiar los meridianos.
Además, también puedes añadir jengibre, pimienta, hojas de artemisa y otros ingredientes para tener un mejor efecto de eliminación de humedad.
En quinto lugar, el ejercicio elimina la humedad.
Cuando las personas hacen ejercicio, pueden ayudar a activar su Qi y la circulación sanguínea.
Además, aumenta su metabolismo hídrico, aliviando así mejor el estrés del organismo y acelerando la excreción de agua en el organismo.
Elige un deporte que te guste, como correr, caminar, nadar, yoga, Tai Chi, etc.
Ayuda a abrir la circulación del qi y la sangre en el cuerpo, mejorar el metabolismo del agua, mejorar la capacidad del cuerpo para regular la humedad, mejorar la propia inmunidad y reducir las enfermedades.
1. Comer menos frutas frías y tropicales.
Esto es muy importante. Aquí el frío no solo se refiere a helados, paletas heladas y bebidas frías, sino que también incluye algunas frutas frías como los caquis y las sandías.
Comer menos frutas tropicales, como piña, durián, lichi, mango, etc.
2. Consume menos alimentos grasosos y dulces.
Los platos aceitosos incluyen: cerdo estofado, lomo de cerdo agridulce, codillo de cerdo; comida rápida como hamburguesas, pollo frito, pizza, fideos instantáneos, olla caliente con aceite rojo, olla aromática, barbacoa y otros; comidas de fiesta.
El azúcar incluye: pan, pan europeo, pasteles, tartas occidentales, soufflés, miel, té con leche y azúcar moreno.
3. Coma primero estos artículos pesados para eliminar la humedad:
Esta es la receta del "Compendio de Materia Médica". Está elaborado con siete ingredientes: frijol adzuki, semilla de coix, fruto de gorgona, verdolaga, hojas de bambú claro, flor de sófora y té verde. Puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo, y tiene un buen efecto sobre el acné, las manchas, el mal aliento y la hinchazón causada por el exceso de humedad. Más complejo e incondicionalmente sencillo: almíbar de judías rojas y cebada. (¡Menos azúcar!) Delicioso y húmedo. Gran desayuno por la mañana. Puedes cocinar más sopa de melón de invierno para que sea diurética y elimine la humedad. Los amigos a los que les gusta el chili pueden comer chili. Tenga cuidado de no usar aceite en los fideos con chile.
La segunda forma de fortalecer el bazo y el estómago:
Ñame. Puedes cocinar un poco de ñame por la mañana para reponer el qi y fortalecer el bazo. La sopa de carpa cruciana se puede hervir o cocer al vapor, y es adecuada para el almuerzo o la cena. vinagre. Puedes ponerle un poco de cualquier cosa, es bueno para el bazo y el estómago, también puede reducir los AGE en los alimentos y puede proteger nuestro colágeno.
Remoja tus pies
El remojo de pies es una buena forma de ayudar a tu metabolismo. Remoje sus pies durante 1 hora después de cenar por la noche. Lo mejor es remojar los pies hasta que estén un poco sudados. No se recomienda remojar los pies por mucho tiempo.
Si es posible, remoja los chiles en agua caliente y luego remoja los pies durante 25 minutos.
Primero hierve o remoja los pimientos, luego la temperatura del agua debe ser más alta y ¡el agua debe cubrir tus tobillos! ! ¡Estarás sudando por todas partes después de remojarte un rato! ¡Nunca sople el ventilador del aire acondicionado! ¡Espera 20 minutos! !
Lo más importante es tener más pimientos. ¡No tengas miedo de desperdiciar dinero! Si realmente crees que es una pérdida de dinero, usa ají dos veces o agua dos veces y déjalo en remojo durante una semana, te sentirás mucho mejor.
La medicina tradicional china dice que “la humedad es una enfermedad”. De hecho, el peso húmedo es el resultado de una baja resistencia corporal, lo que afectará el funcionamiento normal de varios órganos y provocará diversas enfermedades. Para los hombres, nueve de cada diez tienen mucha humedad y es más probable que la humedad les moleste, por lo que eliminar la humedad también es importante para los hombres.
En primer lugar, bebe regularmente té para eliminar la humedad.
1. Infusión de cinco sabores de diente de león
Ingredientes: raíz de diente de león, semilla de coix, haba adzuki, hoja de diente de león, espino, fruto de gorgona, seda de maíz, hoja de bambú claro y Gynostemma pentaphyllum. .
La razón por la que el diente de león tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago es principalmente porque el diente de león tiene un buen efecto en el estómago. El bazo y el estómago están integrados, por lo que también es muy útil para fortalecer el bazo y el estómago. eliminando la humedad. El diente de león, también conocido como "hierba que moja la cama", puede actuar como diurético y eliminar la humedad.
La cebada es un buen producto para eliminar la humedad. Tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Vuelve a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Puede ser diurético y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. , relaja los músculos y activa las colaterales, alivia el dolor articular, elimina el calor y expulsa el pus.
El frijol adzuki tiene una naturaleza neutra, sabor agridulce, puede ser diurético y reducir la hinchazón (edema, pie de atleta, ictericia, diarrea, sangre en las heces, ántrax), eliminar el calor y reducir la ictericia, desintoxicar. y expulsar el pus.
El espino tiene un efecto regulador sobre la peristalsis gastrointestinal; la fruta de Gorgona tiene un sabor dulce, astringente y plano, ingresa al meridiano del bazo y del riñón, puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, fortalecer los riñones y detener la diarrea.
Pleurotus leucophylla, hojas claras de bambú y Wufangcao tienen efectos refrescantes, antipiréticos, diuréticos y tratantes de la estranguria.
2. Té de Cáscara de Mandarina y Poria
Lavar la Poria y la Cáscara de Mandarina, ponerlas en un termo, verter agua caliente en la taza, esperar 5 minutos y beber.
La cáscara de mandarina y la Poria cocos son buenos productos para regular el bazo y el estómago. Sólo cuando el bazo y el estómago están fuertes se puede eliminar la humedad. La combinación de los dos puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reducir la flema y perder peso, y fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
En segundo lugar, dietoterapia para eliminar la humedad
Presta cada día más atención a tu alimentación, intenta llevar una dieta ligera, y también puedes añadir algunos alimentos que sean tanto medicinales como comestibles. para dos aspectos del condicionamiento.
En tu dieta diaria puedes ingerir más alimentos que puedan humedecer la sequedad, desintoxicar, reducir la hinchazón y la diuresis, como zanahorias, semillas de loto, cebada, etc. , y se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para el consumo diario.
En tercer lugar, sigue haciendo ejercicio
Cuando una persona se transforma por la humedad, estará mojada, no tendrá fuerzas y tendrá extremidades pesadas. En este momento, ya no les encantarán los deportes. Cuanto menos se mueven, más agua acumulan.
Con el tiempo, la humedad irá inevitablemente invadiendo el bazo, provocando una serie de síntomas de humedad. El ejercicio puede aliviar el estrés, promover el funcionamiento de los órganos del cuerpo, ayudar a activar la circulación sanguínea y acelerar la excreción de agua.
En cuarto lugar, remoja tus pies todas las noches
Puedes utilizar hojas de moxa para remojar tus pies todos los días. Hervir las hojas de artemisa en agua y cocinar a fuego lento durante diez minutos.
Enfriar el agua a una temperatura adecuada y remojar los pies cada noche. Habrá resultados obvios después de un período de tiempo.
Además de las hojas de artemisa, también puedes utilizar agua de jengibre, agua hervida con cáscara de melón de invierno y vinagre mezclado con agua para remojar tus pies.
El mal de la humedad tiene las siguientes características.
1. Humedad, pesadez y turbidez: Pesado significa pesadez o pesadez, y turbidez significa inmundicia. La humedad es pesada. Después de que la humedad invade el cuerpo humano, los síntomas más comunes son mareos, sensación de pesadez como un trozo de tela, cuerpo tan pesado como al caerse y dolor en las articulaciones. Tras la aparición de la humedad pueden aparecer síntomas como secreciones y excreciones, como llagas en la piel, eccemas, agua corriente, secreciones de color blanco amarillento, mal olor, orina turbia, disentería, pus y sangre, etc.
2. Viscosidad húmeda: la viscosidad se refiere al bloqueo viscoso. El mal húmedo causa enfermedades y también se pueden observar síntomas, como una capa grasosa, heces pegajosas y dificultad para orinar. El curso de la enfermedad suele ser largo y persistente, como dolor en las articulaciones, humedad, eczema, etc.
3. La humedad es un mal yin, que puede bloquear fácilmente el movimiento del qi y dañar el Yang Qi: La humedad es un mal yin, que puede obstaculizar fácilmente el funcionamiento normal del movimiento del qi, provocando un movimiento deficiente del qi. , opresión en el pecho, plenitud y orina corta y astringente, estreñimiento y otros síntomas. Al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, por lo que la humedad es particularmente fácil de dañar el yang del bazo. El yang del bazo queda atrapado, el transporte y la transformación no son saludables y la humedad puede causar distensión abdominal, pérdida de apetito, heces blandas, oliguria y. edema. En otras palabras, la humedad exterior conduce a la humedad interior.
A partir de las características de la humedad, podemos resumir los siguientes puntos para eliminar la humedad.
1. La clave para eliminar la humedad es calentar y reponer el yang del bazo.
Esta es la principal fuente de energía para eliminar la humedad. Al aplicar moxibustión al punto Pibeishu, debido a que el punto Beishu es bueno para tratar enfermedades de los cinco órganos internos y los órganos internos también son yang, elegimos aplicar moxibustión al punto Pishu.
Por supuesto, también debe combinarse con la situación específica del paciente. Debido a que el yang del bazo está estrechamente relacionado con el yang del corazón y el yang del riñón, si el paciente tiene deficiencia de yang del corazón y del bazo o deficiencia de yang del bazo y del riñón, se debe agregar moxibustión en Xinshu y Shenshu.
2. Elimina la humedad sin olvidarte de mantener la salud.
El bazo gobierna el transporte y transformación del agua y la humedad. La humedad exógena dura mucho tiempo, y es fácil atrapar el bazo y producir humedad interna. Por lo tanto, es necesario fortalecer el temperamento, prevenir la humedad interna y aliviar la humedad interna. En este momento, la moxibustión se debe realizar en el pie del meridiano del bazo Taiyin y en el punto de agua Yinlingquan. Estos dos puntos son buenos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
3. Eliminar la humedad debe evitar la acumulación de humedad y flemas.
Durante mucho tiempo, debido a su viscosidad, la humedad se ha acumulado fácilmente y produce flemas. En este momento, no basta con fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Se recomienda agregar Fenglong, el punto clave para resolver la flema, y usar el método de raspado. Puede usar Fenglong para raspar desde el Juxu superior hasta el Juxu inferior.
4. La dirección de eliminación de la humedad debe ser hacia abajo.
Debido a la tendencia descendente del mal de humedad, los síntomas aparecen principalmente en el abdomen, genitales y extremidades inferiores, por lo que se deben agregar los puntos meridianos. Hay un yin en la espalda y un orificio en la espalda. lado del pie, lo que se considera un pinchazo de sangre.
5. Para evitar la humedad, también hay que prevenir el calor y la humedad.
Aunque la humedad es un mal yin, debido a su viscosidad, es fácil generar calor y humedad con el tiempo, y es más probable que se mezcle con la humedad y el calor. Además, la gente moderna carece de ejercicio y depende ciegamente de fuerzas externas para eliminar la humedad. Su dieta es rica y dulce, lo que fácilmente produce humedad y calor internos. Entonces no es sólo humedad, sino humedad y calor. Esta es también la razón por la que muchas personas se enojan o contraen enfermedades de la piel tan pronto como utilizan la moxibustión para eliminar la humedad.
En este momento, la sangría debe ser el método principal o combinarse con la acupuntura.
En invierno, cuando el clima es más frío y la humedad dentro del cuerpo es más alta, la sudoración es en realidad un comportamiento de desintoxicación y también puede descargar el exceso de humedad de nuestro cuerpo. La cantidad de ejercicio en invierno es muy pequeña, así que básicamente no sudo, lo que provoca la acumulación de humedad dentro de nuestro cuerpo. He estado sufriendo de humedad recientemente. Últimamente no puedo levantarme y me siento muy mareado por la mañana. Cuando me desperté por la mañana y me lavé la cara, noté que mis ojos estaban muy pesados. Habían estado así durante varios días seguidos. No creo que me quede despierto hasta tarde todas las noches. ¿Cómo es eso? Sólo cuando llegué aquí me di cuenta de que no había sido invadido por la humedad. Cuando llegó la hora de comer al mediodía, no tenía apetito y no podía comer nada. Seguí bostezando repetidamente. El colega que estaba a mi lado también me preguntó si no había dormido bien. Le dije que no y me dijo que si te invade la humedad. Asentí y dijo que era fácil. Pero sin decirme nada, me interesé en ese mismo momento. Cuando lo presioné, me contó todo.
Hojas de moxa
También conozco una forma de remojar tus pies con hojas de moxa. Hervir 5 kilogramos de agua fría requiere de 10 a 15 gramos de hojas de artemisa. Después de encender el fuego alto, baje el fuego lento durante 10 a 15 minutos y déjelo en remojo durante 20 a 40 minutos cuando pueda bajar los pies.
Las personas sensibles a la humedad deben tener cuidado de no usar ropa mojada; no dormir sobre un piso mojado y tratar de elegir una cama que esté más alta que el suelo y no estar expuesta a la humedad; mucho tiempo. Además, existen algunos alimentos que pueden aumentar la humedad en el cuerpo. Es mejor no comerlos, como picantes, mariscos y alimentos grasosos, para evitar agravar la afección. Elige algo ligero, verduras y frutas.
Por lo tanto, la detección y el tratamiento tempranos deben centrarse en la humedad y curarla rápidamente mientras es ligera.
Los hombres son propensos a la humedad, están sometidos a un gran estrés y tienen una dieta irregular, que son las principales causas de la humedad. Por lo general, los hombres con mucha humedad se muestran principalmente como grasosos, y su cara y cuero cabelludo son particularmente propensos a la grasa. Distensión abdominal, náuseas, pérdida de apetito, sed pero sin ganas de beber agua, a veces heces secas, a veces heces blandas, fácil de pegar al inodoro y no es adecuado limpiarlo después de defecar.
Debido a la tendencia a la baja del peso húmedo, los pacientes masculinos experimentarán micción frecuente y tictac interminable. Algunos pacientes masculinos experimentarán dolor en la cintura y el abdomen, edema de las extremidades inferiores y escroto húmedo.
Además, los hombres con mucha humedad suelen tener barrigas grandes, lenguas gruesas y con un aspecto especialmente grasoso, mal aliento, boca amarga y marcas de dientes en la lengua.
Los hombres con mucha humedad deben hacer ejercicio principalmente para eliminar la humedad. El ejercicio es la forma más saludable de eliminar la humedad. En el caluroso verano, el ejercicio y la sudoración pueden eliminar más agua del cuerpo y ayudar al metabolismo del cuerpo.
Al hacer ejercicio para eliminar la humedad, tenga cuidado de no soplar el aire acondicionado o el ventilador para permitir que salga el sudor después del ejercicio. Una vez que el sudor pasa a través de la brisa fresca, la respuesta al estrés del cuerpo bloqueará el agua en el cuerpo, sin lograr el propósito de eliminar la humedad.
El objetivo principal del ejercicio para eliminar la humedad es favorecer la circulación sanguínea. Durante el ejercicio, los vasos sanguíneos se dilatan, la circulación sanguínea se acelera y se elimina el exceso de agua del cuerpo para lograr el propósito de eliminar la humedad.
En la vida, los hombres con mucha humedad deben asegurarse de dormir lo suficiente, lo que inevitablemente afectará el movimiento del Qi. La deficiencia de Qi afectará el bazo. La deficiencia del bazo es una de las razones de la mucha humedad. Debes acostarte temprano.
Además, los hombres con mucha humedad deben prestar atención a comer menos alimentos grasosos, no beber bebidas heladas y comer menos dulces, porque los dulces también son húmedos.
Los hombres que suelen soplar aires acondicionados son muy susceptibles a la humedad, por lo que también deben evitar soplar aires acondicionados con frecuencia.
Los refrescos, el calcio y el té de jengibre pueden fortalecer el cuerpo y hacer que todo el cuerpo se sienta cómodo.
? El té de jengibre con calcio y soda (té de jengibre) puede mejorar el metabolismo, calentar todo el cuerpo, relajar la piel, calmar el estómago y aliviar los vómitos. Sufrimiento de viento y lluvia, frío y humedad, aire acondicionado prolongado o viento externo frío, frío y humedad del estómago, vómitos, dolor de cabeza y malestar físico. Beber té de jengibre con calcio y soda (té de jengibre y jengibre) aumenta inmediatamente el metabolismo y te hace sentir cómodo y libre del frío y la humedad.
La jengibre, el gingerol y los dátiles confitados tienen múltiples efectos: "promover el metabolismo, calentar el cuerpo (temperatura), acelerar la circulación, calmar la piel (aliviar la superficie) y calmar los músculos". (1) El metabolismo calienta el cuerpo, relaja la piel y libera el frío y la humedad en el cuerpo (2) "El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido, calienta y calma" alivia el estómago, detiene los vómitos y previene el mareo; (3) "Nutre; qi y sangre, calienta los meridianos y relaja los músculos "Puede aliviar el dolor menstrual y las molestias durante la menstruación. (4) Beber té de soda, calcio y jengibre (té de jengibre Ginger King) "puede mejorar el metabolismo, mantenerte sano y caliente, nutrir los dátiles confitados y acelerar la circulación sanguínea", para que no estés mal y prevengas los resfriados. (5) La sopa de jengibre también se llama "sopa de resurrección", "los hombres no pueden vivir sin jengibre durante cien días", los hombres y la salud también son adecuados para beber refrescos, calcio y té de jengibre con regularidad.
? El frío, la humedad, la acidez y el frío son interdependientes y se desarrollan entre sí, lo que provoca meridianos desordenados y malestar físico; destruye el equilibrio alcalino débil, lo que hace que el equilibrio alcalino débil cambie a "acidificación del cuerpo", dañando el consumo del cuerpo y los huesos; del qi y la sangre se convierte en qi y sangre. Si se pierde, dañará los músculos, los huesos, la sangre y la constitución. En los adultos, el dolor y el frío del cuerpo se convertirán en debilidad. Bicarbonato de sodio, calcio, dátiles confitados y té de jengibre (jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre , jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre Jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre, jengibre,
El frío, la humedad, la acidez y el frío dañan los huesos y provocan la pérdida de calcio. Elija o combine con té de jengibre con calcio para nutrir los huesos. el calcio alcalino tibio "frío, húmedo, agrio, el frío nutre los huesos" elegir una nutrición normal con calcio (nutrir los huesos) sellará fácilmente el ácido frío y húmedo en los huesos o la médula ósea, lo que dificultará la descarga del ácido frío y húmedo, que causará Continúe dañando el cuerpo, los huesos y la médula ósea, reducirá la hematopoyesis y la constitución lesionada se convertirá en una constitución ácida fría y húmeda y una constitución débil.
El té de soda, calcio y jengibre "promueve el metabolismo. " y "el álcali débil calienta los huesos". Los dátiles confitados pueden fortalecer los huesos y nutrir el qi y la sangre del cuerpo. Pueden reparar, reconstruir y mejorar diversas funciones hematopoyéticas, como el metabolismo bajo y la hematopoyesis baja, el daño ambiental de la médula ósea y el daño óseo. Si el la función es baja, es recomendable beber refrescos, calcio y té de jengibre para potenciar la nutrición de la sangre.
Bicarbonato de sodio, dátiles confitados con calcio, jengibre, teofilina y cuidados de la salud, así como la combinación de doble base. y cinco bases (base débil: base pequeña) Soda/carbonato de calcio; alimentos alcalinos: jengibre/azufaifa/miel), saludable y adecuado para beber con regularidad, falta de ejercicio, freír, carne y otros ácidos y acidificaciones corporales. reflujo, dieta irregular, control dietético, acidez de los alimentos, daño del ácido gástrico, beber más té de jengibre hará que las personas estén sanas y cómodas.
El bicarbonato de sodio, el calcio, la miel y el té de jengibre pueden promover el metabolismo. calentar el cuerpo, mejorar o reconstruir la médula ósea y la hematopoyesis. La función de los dátiles confitados es coordinar la preservación de la sangre en el cuerpo, "promover el metabolismo, nutrir los huesos y la sangre de los pies" y mejorar o mejorar conjuntamente el ciclo hematopoyético. Se necesitan más de 120 días para nutrir el qi y la sangre y fortalecer la condición física (se necesita una cierta cantidad de tiempo para reparar el entorno hematopoyético y los órganos, y se necesita más tiempo para regular el cuerpo, y beber té de jengibre es más). Por lo tanto, algunos métodos y productos de salud costosos o difíciles de implementar, como comer nido de pájaro, beber ginseng y hacer ... sopas saludables, etc., no son adecuados para el público en general. Risitas] Suning y Pinduoduo compraron té de jengibre con calcio y soda (Jiang Wang) por más de diez yuanes la caja y bebieron 1 o 2 tabletas de [Teeth] todos los días, asequible para el público, eficiente y conveniente para beber, adecuado para el público. o toda la familia como sustituto del té. "Neutraliza saludablemente el ácido gástrico, calienta los meridianos y relaja los músculos". También puede calmar el estómago, coordinar la pérdida de peso y el control de los alimentos, y no daña el estómago. , calienta todo el cuerpo, "Nutre el Qi y la sangre, relaja los músculos y activa las colaterales" para aliviar el dolor menstrual y las molestias menstruales.
Los refrescos, el calcio, los dátiles confitados y el té de jengibre (Ginger King Ginger Tea) son formulado con extracto de jengibre (azúcar moreno y azúcar blanco). Los dátiles confitados son suaves, lo que reduce la sequedad del jengibre, y el bicarbonato de sodio (comúnmente usado en bollos al vapor) es esponjoso y mejora el sabor. Agregar especias de jengibre puede diluir fácilmente el jengibre. que "reduce la sequedad del jengibre, dulce y delicioso" y es adecuado para todas las edades. Bebe regularmente para la salud/cuidado de todo el cuerpo, fuerte y cómodo.
Ejercicio (ejercicio de alta intensidad, sudando), soy corredor de larga distancia, hierro.
Tengo mucha humedad debido a una deficiencia del bazo. He probado muchos métodos, incluido tomar varias medicinas tradicionales chinas para eliminar la humedad.
Más tarde, por otros motivos, comencé a correr y a añadir hierro. Después de aproximadamente un año, noté que mi cuerpo se secaba, especialmente mi espalda porque mi espalda siempre estaba pegada a mi ropa. Sólo entonces me di cuenta de que mi espalda (todo el cuerpo) siempre estaba mojada (en verano); esto era un signo de mucha humedad. De hecho, ahora me siento menos mojado. Solía sentirme mojado cuando estaba acostado en la cama, pero ahora me siento seco.
En definitiva, si quieres estar sano, debes trabajar duro y hacer ejercicio. No fantasees con mojarte después de tomar algún medicamento. ¡Más ejercicio es el camino a seguir!
Nuestra ciudad tiene mucha humedad, que es el llamado espíritu maligno que ha entrado en los órganos internos del cuerpo, especialmente el bazo. Como resultado, hay más gérmenes en nuestro cuerpo, lo que destruye el metabolismo normal del cuerpo, provocando acumulación de humedad en el cuerpo, babeo al dormir y manos y pies fríos. reflejado en nuestra vida diaria.
Fuente de humedad: Si vives y trabajas en un ambiente húmedo durante mucho tiempo, la humedad fría será inhalada a través de los pulmones, no podrá eliminarse a tiempo y se depositará en el cuerpo. Las personas que suelen comer alimentos fríos y bebidas heladas, las personas que andan descalzas con frecuencia y las personas cuyos pies no se mantienen calientes, el aire frío se filtrará en el cuerpo desde las plantas de los pies y, con el tiempo, el aire frío entrará.
Los síntomas van desde pies fríos hasta molestias en las pantorrillas y finalmente dolor en las articulaciones.
Así que si quieres estar saludable y reducir la humedad, debes hacer lo siguiente. Primero, coma menos cosas frías y heladas, especialmente paletas heladas, helados, cerveza helada y cosas por el estilo. En segundo lugar, trate de evitar trabajar y vivir en un ambiente húmedo y frío durante mucho tiempo. El tercero es mantener el calor, especialmente los pies. Dead pool. Puedes remojar tus pies en agua de jengibre, Artemisia y Zanthoxylum bungeanum, que pueden lograr el efecto de esterilización y deshumidificación.
El método de acondicionamiento para hombres con exceso de humedad no es diferente del método de acondicionamiento general. Generalmente, ajustan sus hábitos de vida y utilizan la medicina tradicional china como tratamiento. Incluyendo los siguientes puntos:
1. Preste atención al entorno de vida y a los hábitos: evite vivir y trabajar en un ambiente húmedo a largo plazo, especialmente aquellos a quienes les gustan los sótanos, cambiarse de ropa a tiempo después de sudar o hacer ejercicio, y trate de evitar que la ropa y los utensilios mojados permanezcan en el cuerpo durante mucho tiempo.
2. Ejercicio adecuado: el bazo controla los músculos de las extremidades y el bazo tiene la función de transportar agua y humedad. El ejercicio activa los músculos de todo el cuerpo, lo que puede proteger el bazo y fortalecerlo. Función de transportar y transformar agua y humedad.
3. Come de forma razonable: evita comer alimentos fríos y grasosos, especialmente los de sabor fuerte del sorgo, y come la menor cantidad de dulces posible.
4. Métodos de la medicina tradicional china: la moxibustión y las ventosas tienen el efecto de eliminar la humedad, especialmente las ventosas, que tienen un muy buen efecto para eliminar la humedad.