Fideos con salsa de tomate y carne: suplemento de hierro y antioxidante

A mucha gente le gusta comer fideos y existen diferentes tipos de fideos. Comer muchos ingredientes juntos no sólo es rico en nutrientes, sino también fácil de digerir y absorber. A los norteños les encanta comer fideos, como los fideos con carne, que pueden complementar el hierro y resistir la oxidación. Te enseñaremos cómo hacer fideos con salsa de tomate y carne.

Fideos con salsa de ternera y tomate

Ingredientes: 1 tomate, 100 gramos de carne de ternera, 20 gramos de pasta.

Accesorios: 10g de aceite, 2g de harina de maíz, 2g de salsa de soja, 1g de sal, 2g de aceite de oliva.

Pasos:

1. Preparar los ingredientes.

2. Pelar y cortar los tomates, picar la carne, cocer la pasta y mezclar bien con aceite de oliva. La carne molida se marina en maicena y salsa de soja. Pon aceite en la olla, agrega la carne picada y sofríe hasta que cambie de color.

3. Vierta los tomates, espolvoree con sal y revuelva uniformemente. El fuego está hirviendo. Cocine en una salsa de tomate espesa. Vierta la pasta, saltee uniformemente y retire de la sartén.

4. Comer solo es perfecto. Disfrútala.

La carne de vacuno es rica en hierro, que tiene un potente efecto en la prevención de enfermedades de la sangre. Mi familia come a menudo carne de res, que es muy nutritiva. Hoy vamos a preparar fideos con salsa de tomate y carne, que es una combinación perfecta de carne y tomates. Son agridulces, ricos en nutrientes y pueden ayudarte a fortalecer tu inmunidad, promover el metabolismo y la síntesis de proteínas y así ayudar a tu cuerpo a recuperarse después de un entrenamiento intenso. El hierro es un elemento esencial para la hematopoyesis y la carne de res es rica en hierro. Comer más carne de res puede ayudar a tratar la anemia por deficiencia de hierro. La carne de res es muy rica en minerales y proteínas y tiene un contenido de grasa relativamente bajo, lo que puede desempeñar un papel antioxidante. Los suplementos de zinc y hierro pueden prevenir el cáncer y se pueden comer con confianza. La carne de res es un alimento saludable muy bueno.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de los fideos con salsa de tomate y ternera. Comer este alimento con regularidad no solo puede complementar los nutrientes ricos, sino también el hierro y el zinc. Contiene menos colesterol, por lo que no hay que preocuparse por la acumulación de grasa, y además es un muy buen alimento anticancerígeno.