¿Qué pasará si comes demasiadas ostras? ¿Hay algún daño?

Seis ostras contienen el doble del requerimiento diario de zinc. Si las ostras no están frescas, es fácil provocar una intoxicación alimentaria. Las ostras no se deben comer durante mucho tiempo para evitar el estreñimiento y la indigestión. Las personas con constitución débil no deben comerlo ni utilizarlo. Los pacientes con enfermedades cutáneas agudas y crónicas no deben comerlo; aquellos con deficiencia de bazo y estómago y diarrea crónica no deben comer más.

La proteína contenida en las ostras contiene muchos aminoácidos excelentes. Estos aminoácidos desintoxican y eliminan sustancias tóxicas del organismo. Entre ellos, el ácido aminoetanosulfónico puede reducir la concentración de colesterol en sangre y por tanto prevenir la arteriosclerosis.

Datos ampliados

Cuidado con el consumo de marisco. Primero, no lo comas con fruta. Comer fruta inmediatamente después de comer mariscos no solo afectará la absorción de proteínas, sino que también hará que el calcio de los mariscos se combine con el ácido tánico de la fruta para formar calcio insoluble, que puede irritar el tracto gastrointestinal e incluso causar síntomas como dolor abdominal. dolor, náuseas y vómitos.

Lo mejor es comer con más de dos horas de diferencia. En segundo lugar, no beban cerveza juntos. El ácido úrico se forma después de que se metabolizan los mariscos. El exceso de ácido úrico puede causar gota, cálculos renales y otras enfermedades.

People's Daily Online - La razón por la que los comensales dejan de comer ostras es por su costo. Asegúrese de cocinar ostras como refrigerio nocturno.