¿Cuál es la mejor sopa para hombres?
1. El pescado, los camarones, el pollo y la carne de res son ricos en proteínas y aminoácidos que el cuerpo humano necesita y que éste absorbe y utiliza fácilmente. Los frijoles rojos y las azufaifas también son adecuados para este tipo de hombres.
2. Para el almuerzo puedes comer huevos revueltos con puerros, espinacas ralladas, ternera y sopa de tomate y huevo.
3. Las gachas de mijo, el guiso de coliflor y la sopa de frijoles rojos y carpa son opciones de cena ideales para hombres con hígado débil.
Gente ocupada
La semilla de loto y la papilla de Gorgona nutren la mente y la calman.
Este tipo de personas son propensas al estrés mental y la fatiga, duermen poco y generalmente hacen poco ejercicio, lo que afectará a la absorción normal de los alimentos por el tracto gastrointestinal. Sentarse durante largos períodos de tiempo puede causar fácilmente dolor de espalda y también prostatitis. Puedes beber un poco de papilla de semillas de loto.
Recomendación: Las semillas de loto pueden nutrir el bazo y detener la diarrea, nutrir el corazón y calmar la mente, y el fruto de Gorgona puede nutrir el bazo y los riñones. Beber con regularidad puede aliviar el estrés y prevenir síntomas como el insomnio causado por el estrés laboral.
Alcohólicos
La papilla de raíz de loto y frijol mungo protege el corazón.
Beber en exceso durante mucho tiempo es lo más perjudicial para el hígado. Recomendamos un plato de raíz de loto y gachas de frijol mungo. Los frijoles mungo hervidos con raíz de loto pueden fortalecer el bazo y el apetito, calmar el qi del hígado y la vesícula biliar, eliminar el calor del hígado y la vesícula biliar y nutrir el cuerpo. El arroz tiene el efecto de proteger el hígado y el estómago. Comerlo después de beber puede reducir el daño al hígado causado por grandes cantidades de alcohol.
Sugerencia: Lo mejor es utilizar una cazuela para cocinar las gachas, porque es más espesa que una arrocera, por lo que algunas sustancias no se pueden descomponer en una arrocera, pero una cazuela es diferente. Debido a que el cuerpo de la olla tiene muchos agujeros pequeños que pueden absorber sustancias aceitosas y debido a que absorbe el calor lentamente, la comida cocinada es deliciosa.
Skinny
La papilla de ñame Atractylodes fortalece el bazo y los riñones.
Este tipo de personas suelen pensar que no habrá problemas si comen alimentos nutritivos. De hecho, generalmente tienen el bazo y el estómago débiles y consumen demasiados nutrientes. Las proteínas de los alimentos no solo no pueden absorberse por completo, sino que también aumentarán la carga sobre los riñones en el metabolismo.