¿Qué deben comer las mujeres con dismenorrea para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?
Se puede decir que el hongo negro es un hongo comestible muy común en la vida diaria. Después de muchas investigaciones, se ha descubierto que comer más hongos negros con regularidad tiene un buen efecto en la eliminación de toxinas del cuerpo. En particular, es más eficaz para eliminar las toxinas basura en los vasos sanguíneos. Si hay demasiadas toxinas basura en los vasos sanguíneos, afectará el flujo fluido de la sangre y provocará que el qi y la sangre se estanquen. Además, el hongo negro también tiene la función de nutrir el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que las mujeres que a menudo sufren de dismenorrea y otros síntomas deben comer más.
Además, el hongo negro también tiene efectos antitrombóticos, hipolipidémicos y antiperoxidación lipídica, por lo que las personas de mediana edad y mayores deben comer más hongos negros en su vida diaria para evitar la obstrucción del flujo sanguíneo. e inducir accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades graves.
2. Cebollas (apellido)
Comer más cebollas también puede desempeñar un buen papel en el dragado de los vasos sanguíneos. Según la medicina tradicional china, Yang Song Xin es de naturaleza cálida, pertenece a los meridianos del pulmón y del hígado y tiene la función de calentar el yang y activar la circulación sanguínea. Y después de repetidos estudios, se ha descubierto que la cebolla también tiene un efecto hipolipemiante muy eficaz. Esto se debe a que es rica en prostaglandina A, que no se encuentra en otros alimentos. Esta sustancia es un potente vasodilatador que resiste la agregación plaquetaria, desbloqueando así los vasos sanguíneos y reduciendo la presión arterial.
Así, además de las mujeres con dismenorrea, deberían comer más cebollas en su vida diaria, y algunas pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares también deberían comer más, especialmente aquellas con hipertensión arterial e hiperlipidemia.