¿Cuántas calorías tiene el maíz dulce?

Un maíz dulce tiene alrededor de 300 calorías, mientras que un maíz normal tiene entre 200 y 300 calorías. El maíz amarillo común tiene calorías relativamente bajas, alrededor de 200 calorías.

Las calorías del maíz ceroso y del maíz dulce son relativamente altas, unas 300 calorías.

Calorías del maíz dulce

El maíz dulce es una de las variedades de maíz, que se caracteriza por ser dulzor, frescor, crujiente y tierno. El maíz dulce tiene un alto contenido de azúcar, por lo que tiene un sabor dulce y suave. El maíz dulce es adecuado para hervir, cocer al vapor, asar y también se puede utilizar para sofreír.

Las calorías de un maíz común son alrededor de doscientas a trescientas calorías, mientras que las calorías de un maíz dulce y un maíz ceroso son alrededor de 300 calorías, por lo que sus calorías son relativamente altas.

Puedes comer un poco de maíz de forma adecuada a la hora de adelgazar. Debido a que el maíz es rico en fibra, puede promover la digestión gastrointestinal y brindar a las personas una fuerte sensación de saciedad, por lo que comer maíz es una buena opción para perder peso.