Enjuague nasal salino
El papel de la solución salina en la irrigación nasal
Enjuagar la cavidad nasal con solución salina tibia tiene un buen efecto sobre la rinitis. Si tienes rinitis durante mucho tiempo, puedes intentar lavarte la nariz con agua salada.
El principio del lavado nasal con solución salina normal en el tratamiento de la rinitis:
1. Esterilización con solución salina tibia: mediante la esterilización con solución salina tibia, se pueden eliminar las bacterias y los alérgenos de la cavidad nasal, que se pueden eliminar. Ayuda a eliminar gérmenes y alivia los síntomas inflamatorios.
2. Ayuda a restaurar el ambiente de la cavidad nasal: la temperatura y la concentración de la solución salina tibia son similares a los fluidos del cuerpo humano y pueden ayudar eficazmente a que la cavidad nasal vuelva a un ambiente fisiológico normal. La frecuencia del flujo de agua pulsante está cerca de la frecuencia de oscilación normal de los cilios nasales, lo que puede ayudar gradualmente a que los cilios nasales vuelvan a la oscilación normal.
3. Limpie la cavidad nasal: use agua para eliminar las costras (comúnmente conocidas como moco nasal) y las secreciones que bloquean las fosas nasales directamente fuera de la cavidad nasal, haciendo que la cavidad nasal esté libre de obstrucciones y respire suavemente.
4. Alivia los músculos nasales: el masaje con agua pulsante calmará los músculos nasales y mejorará la circulación sanguínea nasal.
5. Reparar el edema: la solución salina normal puede desempeñar un papel muy bueno en la reparación de la hinchazón y el edema en el tejido nasal, eliminando así la hinchazón y el edema y aliviando eficazmente los síntomas de la congestión nasal.
En comparación con los tratamientos sistémicos como los medicamentos, la irrigación nasal con solución salina actúa directamente sobre el área afectada y el tratamiento dirigido evita los efectos secundarios de los medicamentos en otros órganos.
Cómo lavarse la nariz con agua salada
Es muy importante lavarse la nariz con agua salada. Primero debes elegir una buena herramienta y luego debes dominar la concentración y temperatura del agua salada. Los pasos específicos son los siguientes:
Herramientas de preparación: botella vacía con función de pulverización; 0,9 solución salina;
Pasos específicos:
1. vaso eléctrico, puedes calentarlo con las manos hasta que lo sientas caliente, pero no caliente;
2. Luego vierte la solución salina sobrecalentada en la botella vacía del spray y gírala;
3. Pulverizar directamente sobre la nariz. El agua salada fluye a través del vestíbulo nasal (la parte expuesta al exterior de la cabeza) alrededor de la nasofaringe, los senos nasales y los conductos nasales, y luego drena por una fosa nasal o por la boca.
3. Pulverizar cuatro o cinco veces al día, 2-3 pulverizaciones cada vez. Por supuesto, cuantas más veces lo utilices, mejor será el efecto. Rocíe más cada vez que lo use.
Otros métodos:
También puedes encontrar una tetera pequeña, preferiblemente con pico estrecho y pico recto. Llene la tetera con agua salada caliente, coloque el pico directamente sobre sus fosas nasales, incline ligeramente la cabeza y vierta. El agua suele salir por la otra fosa nasal. Si le entra agua salada en la boca, escúpela con cuidado.
Precauciones para el lavado nasal con solución salina
1. La concentración de solución salina es 0,9.
La comunidad médica tiene dos puntos de vista sobre la irrigación nasal con solución salina: uno enfatiza el uso de una concentración de 0,9 y el otro enfatiza el uso de una concentración alta de 3. De hecho, ambas cosas son posibles, pero el ámbito de aplicación es diferente.
0.9 es adecuado para uso a largo plazo y para cualquier persona; 3 es adecuado para uso rápido a corto plazo, pero no para uso a largo plazo, y no es adecuado para personas con nariz seca.
La concentración de 0,9 es isotónica con las células nasales y el valor del pH es neutro. El uso prolongado no causará ningún daño a la cavidad nasal, pero los resultados serán más lentos. La alta concentración de 3 es hipertónica, que puede reducir rápidamente la inflamación y la hinchazón, pero no puede usarse durante mucho tiempo. La nariz se dañará si se usa durante mucho tiempo y no se puede usar si la nariz está seca.
Entonces, para las personas que no tienen síntomas de sequedad nasal, pueden usar una concentración alta al principio y luego usar 0,9 después de que se alivien los síntomas. Tenga cuidado de no utilizar concentraciones elevadas durante demasiado tiempo, no más de dos semanas.
2. Temperatura del agua salada: unos 30 grados.
El agua salina es muy cómoda de utilizar después de calentarla. Sólo el agua salada tibia con una temperatura y concentración similar a la de los fluidos del cuerpo humano puede ayudar eficazmente a que la cavidad nasal vuelva a un entorno fisiológico normal. El agua fría puede irritar el cuerpo humano y provocar resultados deficientes o insatisfactorios. Entonces el agua salada debe calentarse, no te arriesgues.