¿Cuál es la mejor forma de comer para los hombres? ¿Qué pueden comer para nutrir el yin y fortalecer el yang?

1. Carne de codorniz: La carne y los huevos de codorniz son ricos en aminoácidos y sales inorgánicas que necesita el cuerpo humano y que pueden fortalecer la cintura y las rodillas. Los hombres pueden consumirlo regularmente no sólo para aumentar su energía sino también su deseo sexual.

2. Ostra: La ostra es un tipo de marisco rico en oligoelementos. Es de naturaleza fría y tiene las funciones de nutrir el yin, reponer el yang, nutrir los riñones y tener esencia astringente. Funciona bien para personas con sudores nocturnos o palpitaciones.

3. Cola de pelo: De hecho, hay muchas espinas en la cola de pelo, pero de hecho la cola de pelo tiene el efecto afrodisíaco y la espermatogénesis. Es muy eficaz para los riñones y puede aliviar síntomas como la piel seca y el qi insuficiente. sangre.

4. Puerros: Los puerros son el mejor alimento afrodisíaco en nuestra boca. Pueden calentar el cuerpo, reducir el qi y aumentar la energía. Tiene un efecto muy bueno sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz, por eso generalmente lo llamamos afrodisíaco y algunas personas lo llaman Viagra vegetal.

5. Tofu: El tofu pequeño tiene el efecto de nutrir los fluidos corporales e hidratar la sequedad, y es una mano nutritiva para nutrir el yin y la sangre. Es más adecuado para pacientes débiles y que orinan con frecuencia.

6. Carne de paloma: La paloma también es llamada "Fénix Blanco". La carne de paloma y los huevos de paloma son ricos en nutrientes como condroitina, hierro y zinc. Comer carne de paloma, huevos de paloma y sopa de bayas de goji juntos puede hacer que el pene tenga una erección más potente.

7. Camarones: Comer camarones puede nutrir los riñones, especialmente camarones vivos de agua dulce, que tienen los efectos afrodisíacos y nutritivos de esperma más fuertes.

8. La carne de locha contiene proteínas, calcio, hierro y niacina. Si los hombres beben sopa de locha con regularidad, no sólo puede nutrir y fortalecer el cuerpo, sino también mejorar la función sexual.