¿Qué frutas y verduras son adecuadas para pacientes con vitíligo?

contienen una gran cantidad de magnesio, azufre, hierro, cobre, yodo, manganeso, zinc y otros oligoelementos, que pueden hacer que la piel sea delicada, suave, sonrosada y brillante. Según los expertos, el contenido de vitamina C en las manzanas no es muy alto y es insignificante en comparación con el valor nutricional de las manzanas, por lo que los pacientes con vitíligo pueden comer manzanas.

2. Pierce

Rico en vitamina B, puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial. Contiene glicoconjugados, ácido tánico y otros ingredientes. puede eliminar la flema y aliviar la tos y tiene un efecto de mantenimiento en la garganta. Las peras contienen más carbohidratos y vitaminas, que el cuerpo absorbe fácilmente, estimulan el apetito y protegen el hígado.

3. Champiñones

Cacahuetes y mantequilla de cacahuete, té negro y té verde, champiñones y hongo blanco, arroz negro y setas enoki, etc. Los cereales integrales también son ricos en zinc y los pacientes con vitiligo pueden comer más de estos alimentos para complementar el zinc.

4. Porphyra

Si los pacientes con vitíligo carecen de cobre, también afectará a la supervivencia de la melanina, provocando así la propagación de la enfermedad. Por lo tanto, normalmente necesitan complementar el cobre comiendo más pasta de sésamo, semillas de sandía, semillas de girasol, pimienta negra y otros alimentos para complementar el cobre. También hay alimentos como las algas, los frijoles mungos y los cacahuetes, que son ricos en cobre, por lo que puedes comer más.

Datos ampliados:

Los pacientes con vitíligo no son aptos para comer:

1. Granada

El fruto de la granada contiene taninos, azúcares y manzanas El contenido de ácido, ácido cítrico, proteínas y vitamina C es 1-2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasas y proteínas es menor. Por tanto, los pacientes con vitíligo deben comer lo menos posible.

2. Papaya

Es conocida como el “Rey de las Frutas Diversas” y contiene papaya, papaína, quimotripsina, hidrocarburos del tomate, vitaminas B y C, E, azúcar, proteínas, grasa, caroteno, criptoxantina, flavina mariposa, criptoxantina cicloamida, etc. Es mejor que los pacientes con vitíligo no coman papaya, porque la papaya es rica en vitamina C.

3. Uvas

Los pacientes con vitíligo deben comer menos uvas o ninguna. ¿Qué daño tiene comer uvas sobre el vitíligo? El consumo excesivo de uvas puede tener efectos adversos sobre el vitíligo. Las uvas son ricas en vitamina C, lo que dificulta la síntesis de melanina.

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