La eficacia y nutrición de la maracuyá
La maracuyá contiene una variedad de nutrientes e ingredientes activos, por lo que tiene una variedad de funciones y efectos, que incluyen:
1. Disminución de la presión arterial: la maracuyá contiene una sustancia llamada flavonoides, que puede promover la vasodilatación y, por lo tanto, reducir la presión arterial.
2. Mejora la digestión: El maracuyá es rico en fibra y pectina, lo que ayuda a favorecer la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento y las molestias estomacales.
3. Antioxidantes: La maracuyá es rica en vitamina C y carotenoides, que pueden ayudar al cuerpo a resistir el daño de los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
4. Mejora la inmunidad: La maracuyá contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir resfriados y otras enfermedades.
5. Promueve el sueño: La maracuyá contiene un sedante natural que puede ayudar a las personas a relajarse, aliviar el estrés y la ansiedad y promover el sueño.
6. Mejora la piel: La vitamina C y los carotenoides contenidos en la maracuyá ayudan a mejorar la salud de la piel, favorecen la síntesis de colágeno y reducen las arrugas y las manchas oscuras.
En definitiva, la maracuyá no sólo es deliciosa, sino que además tiene muchas funciones para el cuidado de la salud. Es una fruta excelente.
上篇: ¿Cómo hacer panceta de cerdo y sopa de pollo? 下篇: ¿Es fácil fumar el cigarrillo Yuxi? El sentido común de la vida se refiere al conocimiento científico que las personas resumen en su vida diaria, abarcando salud, nutrición, alimentación, equipamiento del hogar, consejos de vida, etc. [Editar este párrafo] 2. Consejos de vida muy útiles 1. Si comes comida picante, te matará. Siempre que te pongas un poco de sal en la boca, la sostengas y hagas gárgaras, no será picante. 2. Si tus dientes están amarillos, puedes masticar maní, llevártelos a la boca y cepillarte los dientes durante tres minutos. es muy eficaz 3. Si tiene una pequeña zona de piel dañada o ardida Si se quema, aplique un poco de pasta de dientes inmediatamente para detener el sangrado y aliviar el dolor 4. Siempre deje manchas feas de té en las tazas de té, lávelas con; pasta de dientes y quedarán muy limpios; 5. Abra ligeramente la boca cuando mire las gotas para los ojos, para que sus ojos no parpadeen 6. Si tiene una úlcera en la boca, aplique vitamina C a la úlcera. la úlcera se curará básicamente después de que se disuelva 7. Si le entra polvo pequeño en los ojos, ciérrelos y tosa con fuerza unas cuantas veces, y el polvo saldrá por sí solo 8. Después de lavarse la cara Finalmente, moje los dedos; en un poco de sal fina y masajear suavemente ambos lados de la nariz, luego enjuagar con agua. Se eliminarán los puntos negros y las espinillas y los poros se harán más pequeños. 9. Cuando te acaba de picar un mosquito, aplícate jabón y no te pica; 10. Si tienes la garganta y las encías inflamadas, corta la sandía en trozos pequeños por la noche y cómela con sal. Recuerde que debe ser por la noche, cuando los síntomas se aliviarán y estará bien al día siguiente. 11. Si sopla la etiqueta con un secador de pelo, la etiqueta se arrancará fácilmente cuando el pegamento de la etiqueta esté caliente; 12. Si viajas con ropa, tienes miedo de enfermarte. Si tienes arrugas, puedes enrollar cada prenda; 13. Bebe vinagre si eructas, y te ayudará de inmediato. 14. Come algo que no lo haga; Si huele bien, como ajo y tofu apestoso, solo coma unos cuantos maní 15. Trate la tos, especialmente la tos seca; Antes de acostarse por la noche, sofreír los huevos con aceite puro, agregar un poco más de aceite y no agregar ningún condimento. Acuéstese cuando haga calor y coma durante varios días, el efecto será obvio 16. Las niñas con muñecas largas y gruesas no pueden usar pulseras finas; Debes ponerte una bolsa de plástico en la mano y usar una pulsera. Muy fácil de usar y no te lastimará las manos. Se utiliza el mismo método para quitarla; 17. La piel de la castaña es difícil de pelar. Primero quítele la cáscara, luego póngala en el microondas, sáquela y frótela mientras esté caliente, y la piel se caerá 18. Al arreglar las flores, agregue una gota de líquido para lavar platos al agua, que puede durar; por varios días 19. Poner las nueces Poner en la olla y cocer al vapor durante diez minutos, luego sacarlo y ponerlo en agua fría para abrirlo y sacar los granos de durazno completos 20. Poner los camarones en un bol; , agrega un poco de sal y álcali en polvo comestible, frótalo con las manos un rato y luego remójalo en agua, y luego enjuaga con agua, los camarones fritos quedarán transparentes como el cristal, refrescantes y deliciosos; la carne, remojar la carne en agua con bicarbonato de sodio durante diez minutos, escurrir el agua y probarla nuevamente. Quedará tierno y suave cuando se fríe; 22. Remoje las hojas de té restantes en agua durante unos días y luego viértalas sobre las raíces de las plantas, lo que puede promover el crecimiento de las plantas. 23. Seque las hojas de té restantes; y ponerlos en el inodoro o zanja para fumar. Elimina el olor y repele mosquitos y moscas. 24. Recalentar arroz crudo: Puedes usar palillos para hacer algunos agujeros en el arroz que vayan directo al fondo de la olla, espolvorear un poco de arroz. vino y cocine a fuego lento nuevamente. 25. Si los fideos están crudos, voltéelos hacia la mitad y cocine a fuego lento nuevamente. 26. Retire las rejillas grasientas de las ventanas con habilidad: coloque las colillas de cigarrillos que quedan después de lavar la ropa y fumar en el agua, disuélvalas y úselas para limpiar el vidrio. ventanas y mamparas. El efecto es realmente bueno; 27. Simplemente coloque un pequeño trozo de tiza en el joyero para mantener las joyas brillantes 28. Los rastros de pegatinas en la superficie de las mesas y botellas se pueden limpiar con aceite de viento; llévalo en tu bolso cuando salgas. Lleva una pequeña batería seca en el interior. Si la falda tiene electricidad estática, frote el electrodo positivo de la batería en la falda unas cuantas veces para eliminar la electricidad estática 30. No importa dónde los zapatos rocen sus pies, aplique un poco de licor en el lugar donde los zapatos rocen sus pies; para asegurarse de que no le froten los pies. 31. Al mezclar verduras, si es necesario blanquearlas, lo mejor es aprovechar al máximo el agua utilizada para blanquearlas. Si está cocinando albóndigas, puede agregar una cantidad adecuada de agua al relleno de carne, lo que no solo garantiza la nutrición, sino que también hace que el relleno de las albóndigas sea delicioso y la sopa fragante. 32. En verano, los pies sudan fácilmente; Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los pies sudorosos; 33. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades 34. Las almohadas se humedecen y se enmohecen fácilmente en verano, y el contacto frecuente con el núcleo de las almohadas; es bueno para la salud 35. Coma más gachas de arroz glutinoso y otros productos húmedos. El bazo puede prevenir el golpe de calor y la humedad. 36. Prevenga el insomnio: hable menos antes de acostarse, evite beber té fuerte, no use su cerebro antes de acostarse; acostarse y lavarse los pies con agua caliente y vinagre 37. La madreselva tiene el efecto de disipar el reumatismo;