¿Puede el té negro de jengibre ayudar a perder peso? ¿Cómo preparar té negro de jengibre para obtener el mejor efecto?
1. ¿Puede el té negro de jengibre ayudar a perder peso?
El jengibre es un alimento que tiene efectos adelgazantes y embellecedores, mientras que el té negro en sí es un alimento caliente. Para quienes tienen una constitución fría o tienen obesidad causada por manos y pies fríos durante mucho tiempo, definitivamente es un producto adelgazante conveniente y fácil de usar. También promueve la transpiración y la diuresis, mejora el metabolismo, mejora la obesidad y previene el rebote. después de la pérdida de peso.
El jengibre puede estimular la circulación sanguínea y aumentar la temperatura corporal, mientras que el té negro fermentado a partir del té verde puede producir energía térmica después de ingresar al cuerpo humano. Multiplicar los efectos de dos alimentos para bajar de peso puede aumentar eficazmente el metabolismo y mejorar la obesidad. ¡Este es el encanto del té negro de jengibre para bajar de peso! Al mismo tiempo, estos dos alimentos tienen efectos diuréticos y tienen un buen efecto a la hora de expulsar el exceso de agua y desechos del organismo.
Aunque el té negro en sí es un alimento caliente que puede generar energía térmica en el cuerpo, entre el té negro de jengibre elaborado con jengibre, ¡el jengibre tiene el efecto de pérdida de peso más significativo! Cuando cocinamos habitualmente, añadimos un poco de jengibre para condimentar. Después de comer la comida, el cuerpo se calentará mucho. Esto se debe a que varios ingredientes del jengibre pueden promover la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo. El gingerol y el gingerol en polvo son componentes picantes del jengibre que pueden inhibir la disminución de la adiponectina. La adiponectina puede reparar los vasos sanguíneos dañados, no solo suavizar el flujo sanguíneo, sino también reducir el valor de grasa neutra en la sangre y regular el azúcar en sangre. Después de comer jengibre, los capilares de nuestras extremidades se dilatan, la sangre fluye más suavemente, la temperatura corporal aumenta y la grasa se puede quemar más a fondo. Al mismo tiempo, cuando la secreción de adiponectina disminuye, el cuerpo humano es propenso a la obesidad y, por el contrario, cuando aumenta la secreción de adiponectina, es menos probable que se vuelva obeso. Después de que se dilatan los vasos sanguíneos y se acelera la circulación sanguínea, los intestinos, el estómago y otros órganos internos también pueden activarse, promoviendo especialmente la peristalsis intestinal, mejorando el estreñimiento, haciendo la defecación más suave y expulsando suavemente el exceso de desechos y toxinas del cuerpo, lo que tiene un efecto significativo en el adelgazamiento de la cintura y el abdomen.
Es recomendable beber de 2 a 6 tazas de té negro de jengibre todos los días. Si desea promover la pérdida de peso, beber una taza por la mañana puede activar rápidamente el "botón" de pérdida de peso, aumentar la temperatura corporal y mejorar el metabolismo. Beber una taza antes del baño puede favorecer la transpiración y la diuresis. Para las personas con constitución fría que tienden a tener las manos y los pies fríos en invierno, beber un poco de té negro de jengibre todos los días puede mejorar rápidamente su físico gordo y mantenerlo caliente.
2. Cómo hacer té negro de jengibre
Ingredientes: una bolsita de té negro, cinco rodajas de jengibre pelado y la cantidad adecuada de miel.
Método: Pon la bolsita de té negro y el jengibre en la taza y prepara con agua a más de 90 grados.
Cuando esté ligeramente tibio, añade miel (opcional).
El principio de que el té negro de jengibre puede adelgazar es que puede hacer que el cuerpo genere calor, aumente el metabolismo, consuma el calor corporal y consiga el efecto de adelgazamiento. Además, el jengibre también puede ayudar con la defecación y mejorar los síntomas de manos y pies fríos. El té negro es un té fermentado que puede mantener el cuerpo caliente. La cafeína que contiene puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y mejorar el edema. Los dos juntos no sólo pueden perder peso sino también mejorar el edema.
El jengibre tiene un sabor picante y puede mejorar el metabolismo y consumir el calor corporal. El jengibre también puede mejorar el estreñimiento y promover la defecación. El té negro es té fermentado que contiene cafeína, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y mejorar el edema en el cuerpo. El té negro también contiene fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal. El jengibre puede estimular la circulación sanguínea y aumentar la temperatura corporal. Cuando el té negro ingresa al cuerpo, puede liberar calor, aumentar el metabolismo y mejorar la obesidad. Tanto el jengibre como el té negro tienen efectos diuréticos, que pueden eliminar el exceso de agua y desechos del cuerpo y equilibrar los líquidos corporales, por lo que tienen un buen efecto de pérdida de peso.
Aunque el método de pérdida de peso con jengibre y té negro puede consumir calorías corporales, no puede utilizarse como método principal de pérdida de peso, sino que solo puede utilizarse como método auxiliar. Si quieres conseguir resultados de pérdida de peso más eficaces, lo mejor es combinarlo con una dieta científica y ejercicio regular. Además, las personas con úlceras gástricas y gastritis no pueden utilizar este método.
Si quieres tener las manos y los pies calentitos en invierno, basta con beber una taza de té negro de jengibre para entrar en calor inmediatamente.
Las niñas que necesitan perder peso en invierno son más adecuadas para usar jengibre y té negro para perder peso. El té negro de jengibre es un té con efectos adelgazantes y de belleza.
3. Lo que necesitas saber sobre el té negro de jengibre para bajar de peso
Primero, para el cuerpo, beber té es bueno para el cuerpo humano, pero no se puede sufrir una sobredosis de nada, así que debe haber una manera de perder peso. El ciclo no puede ser siempre unidireccional, lo mejor es elegir los fines de semana.
En segundo lugar, ¡bebe de 2 a 6 tazas al día, antes y después de las comidas, según tus preferencias personales!
En tercer lugar, comer jengibre por la mañana es mejor que comer sopa de pollo con ginseng, y comer jengibre por la noche es mejor que comer "arsénico". Es mejor no beber demasiado por la noche, porque el jengibre es inherentemente picante y enojará a la gente. Puede beber té negro de jengibre diluido o comer algunas frutas que alivien el fuego.
En cuarto lugar, en cuanto a la frecuencia de preparación, según el gusto personal, puedes preparar una o dos bolsitas de té al día, y puedes añadir o quitar jengibre según cada uno.
5. No es apto para personas con enfermedades gastrointestinales y constitución térmica. Si los consumidores padecen enfermedades gastrointestinales, beber este té puede empeorar las cosas. Las personas con constitución caliente pueden enojarse fácilmente al beber este té, provocando estreñimiento y síntomas de acné. En este momento, conviene beber más bebidas frías o jugos de frutas, como limonada, sopa de frijol mungo, sopa de semillas de loto, etc.
6. No deben consumirlo mujeres embarazadas, mujeres lactantes, niños y personas con función gástrica alterada.
4. Precauciones al comer jengibre
1. A algunas personas les gusta pelar el jengibre y no pueden aprovechar plenamente los efectos generales del jengibre. Lava el jengibre fresco y córtalo en tiras.
2. No debe tomarlo ninguna persona con deficiencia de yin, fuego excesivo, ojos rojos y calor interno, o quienes padezcan ántrax, neumonía, absceso pulmonar, tuberculosis, úlcera gástrica, colecistitis, pielonefritis, diabetes o hemorroides. durante mucho tiempo. Come jengibre.
3. Desde el punto de vista terapéutico, el agua de jengibre y azúcar moreno solo es adecuada para pacientes con resfriado estomacal, resfriado o fiebre después de la lluvia. No es adecuada para pacientes con calor de verano o frío por el viento. tampoco es adecuado para tratar un golpe de calor. Tomar jugo de jengibre fresco puede curar los vómitos causados por los resfriados, pero no tiene ningún efecto sobre otros tipos de vómitos.
4. No comas jengibre podrido. El jengibre podrido producirá una sustancia altamente tóxica que puede causar degeneración y necrosis de las células del hígado e inducir cáncer de hígado, cáncer de esófago, etc. Que "el jengibre podrido no es desagradable" no es científico.
Comer más jengibre no siempre es mejor. En el caluroso verano, las personas son propensas a sufrir sequedad de boca, polidipsia, dolor de garganta y sudoración excesiva. El jengibre es de naturaleza picante y cálida, y es un alimento caliente. Según el principio de "frío y calor", no es recomendable comer demasiado. Simplemente agregue unas rodajas de jengibre al cocinar o preparar sopa.