La mejor forma de cocinar agua con jengibre y azúcar moreno

El agua de jengibre y azúcar moreno es uno de los alimentos medicinales tradicionales de mi país. Tiene la función de calentar el cuerpo y dispersar el frío, disipar el viento y la humedad y mejorar la inmunidad. La siguiente es la mejor forma de cocinar agua de jengibre y azúcar moreno:

Materiales:

-Jengibre (unos 50 gramos)

-Azúcar moreno (unos 50 gramos)

-Agua (4-5 tazas)

Pasos:

1 Lavar el jengibre, pelarlo y cortarlo en trozos;

2. Pon el jengibre cortado en la olla, agrega agua y deja que hierva, luego baja el fuego durante 15-20 minutos.

3. cocina durante 2-3 minutos hasta que se disuelva por completo

4. Apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar el agua con azúcar moreno y jengibre durante 5-10 minutos; Utilice un filtro para filtrar los residuos de jengibre en el agua de azúcar moreno y jengibre. Está listo para beber.

Consejos:

1. Para potenciar el sabor y los efectos sobre la salud, también puedes agregar jugo de limón o miel;

2. calor. Hervir o calentar en exceso afectará el contenido nutricional y el sabor del jengibre y el azúcar moreno;

3. No se recomienda beber en exceso y la dosis y la frecuencia de consumo deben ajustarse según corresponda.