Explicación detallada del contenido nutricional diario de las almendras dulces
Porque las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de caroteno ocupa el segundo lugar entre las frutas después del mango, y la gente la llama la fruta anticancerígena. Dabian es rico en aceites grasos, que pueden reducir el colesterol. Por tanto, Dabian tiene un muy buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Según la teoría de la medicina tradicional china, Dabian tiene los efectos de producir líquido, calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, y a menudo se utiliza para el cuidado de la salud y el tratamiento de pacientes con sequedad pulmonar, asma y tos. Las almendras pueden complementar las proteínas ricas y el calcio, estimular el apetito, reducir el colesterol, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la condición física.
Valor nutricional de las almendras dulces
1. El consumo diario de almendras dulces y almendras secas suele tener un efecto hidratante y tiene cierto efecto tonificante pulmonar.
2. Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. Las almendras pueden desempeñar un muy buen papel en la protección del corazón y son útiles para mejorar la condición física y reducir algunas enfermedades crónicas.
3. Las almendras también tienen un efecto embellecedor, que puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
Introdujo los componentes nutricionales y funciones sanitarias de las almendras dulces. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y la sangre, regular el qi y calmar los nervios, y también puede mejorar la condición física. Por tanto, si se consume con regularidad, puede favorecer el metabolismo y contribuir a la salud. Al mismo tiempo, también puede desempeñar un papel en la reducción de las enfermedades cardiovasculares. Pruébalo ahora.