Muy serio. ¿Existe alguna forma de reducir la hinchazón inmediatamente?
Primero, hinchazón después de una colisión:
Cuando ocurre una colisión, varias partes del cuerpo estarán hinchadas y dolorosas. En este momento, envuelva el cubito de hielo con un paño de algodón y presione en frío el área de colisión. Esto se debe al principio de expansión y contracción térmica.
Si la epidermis de la piel está dañada, límpiela con voltios alcalinos u otros medicamentos relacionados para reducir la inflamación.
Si no encuentras cubitos de hielo en ese momento, simplemente límpialos con pasta de dientes, porque la pasta de dientes contiene ingredientes como mentol y aceite de clavo, que tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos, esterilizantes e hinchantes.
Post-tratamiento:
Si el bulto todavía está magullado después de más de 24 horas, se deben usar toallas calientes para compresas calientes, pero se deben reemplazar a tiempo para promover la sangre local. circulación y eliminar la estasis sanguínea.
Envolver el arroz caliente con un paño de algodón y amasar la parte hinchada. Favorece la circulación sanguínea y acelera la absorción y disminución de la congestión.
Si no hay arroz en casa, puedes hervir un huevo, quitarle la cáscara y enrollarlo sobre la parte hinchada con el huevo. También puede promover la circulación sanguínea y acelerar la absorción y resolución de la congestión.
También puedes utilizar aceite de cártamo para limpiarlo u otros fármacos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea.
2. Edema e hinchazón:
Llevar una vida normal y no trasnochar.
Una de las causas de la cara hinchada es una vida irregular, y muchas veces trasnochar afecta el metabolismo. Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y están bajo una gran presión laboral ralentizarán el metabolismo del cuerpo y permitirán fácilmente que se acumulen desechos en el cuerpo. El edema facial puede ser causado por una dieta irregular o estrés excesivo. Debido a que los problemas de salud ralentizarán el funcionamiento del sistema linfático, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo y no podrá eliminarse a tiempo, lo que provocará edema en el cuerpo y la cara. etc. preguntas. Por lo tanto, la vida debe volver a la normalidad y, de vez en cuando, darse un poco de relajación mental.
No bebas demasiada agua antes de acostarte.
Beber agua es importante, pero no bebas demasiada agua antes de acostarte. El agua se acumulará en el cuerpo y se producirá edema al día siguiente.
Efecto hinchante
1: Levantar las orejas. Tire de la oreja del mismo lado hacia arriba con una mano, sostenga la cara de la oreja estirada con la otra mano y empuje hacia la oreja.
2. Coloca tus manos y dedos en el centro de tu frente, y luego empuja hacia las sienes para ayudar a drenar la humedad del rostro, y finalmente muévete hacia las sienes para masajear las sienes.
Una toalla caliente en la cara
Aplicar una toalla caliente en la cara también puede reducir la hinchazón. Aplicar una toalla caliente en la cara puede calmar los músculos faciales, limpiar los poros y ganglios linfáticos de la cara y drenar completamente el exceso de humedad de la cara. Generalmente, el tiempo para aplicar la toalla caliente es de 15 a 20 minutos y la toalla debe cambiarse cada 5 minutos.
Beber agua con miel
La miel tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer las heces, desintoxicar y nutrir la piel. Porque ya sea que vivas una vida irregular o te quedes despierto hasta tarde, las toxinas se acumularán en tu rostro. Por lo tanto, comer miel con regularidad puede eliminar las toxinas de tu rostro y también tiene un buen efecto en la belleza. La miel también puede drenar el exceso de agua del cuerpo, logrando así un efecto adelgazante del rostro.
Beber café negro
Beber café negro también tiene el efecto de reducir la hinchazón, porque el café negro contiene cafeína, que tiene el efecto de drenaje, diuresis y acelera el consumo de calorías en reposo por parte del cuerpo. . Beber café negro puede eliminar rápida y eficazmente la hinchazón facial. Después de aproximadamente media hora a una hora, descubrirá que la hinchazón de su cara ha mejorado significativamente.
Cambie los apósitos faciales por agua fría y caliente.
Lavarse la cara con agua fría y caliente también puede reducir eficazmente la hinchazón. Aplique primero una toalla caliente en la cara y luego una toalla helada. Si no, utilice agua fría. Aplícalo tres veces durante 15 minutos para eliminar eficazmente la hinchazón del rostro. Porque alternar compresas frías y calientes puede promover la circulación sanguínea en la piel del rostro, ayudando así a que la piel del rostro descargue el exceso de agua y logre el propósito de eliminar el edema facial. Ten cuidado de no quemarte con la toalla caliente o te quemarás.
Será mejor que duermas con una almohada en la cabeza.
Si duermes con una almohada, podrás evitar eficazmente la acumulación de agua en la cara y provocar edemas.
Reducir la ingesta de alimentos sensibles al frío.
Reducir la ingesta de alimentos, bebidas frías o alimentos que aumentan la carga sobre el tracto gastrointestinal puede provocar fácilmente fatiga gastrointestinal, retener agua en el cuerpo y provocar edema.
Nutrición suplementaria
Algunos edemas faciales son edemas distróficos. Preste más atención a la ingesta de proteínas y la absorción de calcio. Absorber más calcio también ayuda a eliminar el exceso de agua de la producción de sal del cuerpo. Los alimentos ricos en calcio incluyen las manzanas, el mijo, las lentejas y el tofu firme. Así que tenga cuidado de no comer demasiada sal y lleve una dieta ligera. La ingesta excesiva de sal retendrá agua en el cuerpo y provocará edema.
Haz ejercicio moderado y mantente optimista.
Algunos edemas faciales son edemas fisiológicos. Siempre debes prestar atención a realizar un ejercicio más moderado para potenciar tu forma física y mejorar tu adaptabilidad. Nuestro color de piel, forma corporal o estado de salud serán mucho mejores que los de la gente común y nuestra cara no será propensa a hincharse.
Tomar un baño caliente
Remojar todo el cuerpo en agua tibia Utilice la temperatura del agua para aumentar el metabolismo del cuerpo y promover la circulación sanguínea, de modo que el exceso de agua y desechos en el cuerpo puedan eliminarse. ser barrido.
En tercer lugar, los ojos están enrojecidos e hinchados
Parpadea con frecuencia
Los ojos están hinchados por el llanto y los párpados también están hinchados. Se siente muy espeso y puedo parpadear con frecuencia. No solo los párpados hinchados son más cómodos, sino que las líneas de los párpados se vuelven gradualmente más claras y menos obvias.
Alternar compresas frías y calientes
Remoja una toalla en agua caliente y aplícala sobre los ojos sin quemar la piel. Si no está caliente, humedézcalo nuevamente, luego pase por compresas calientes varias veces y luego compresas frías por un tiempo. Utilizando el principio de expansión y contracción térmica, los ojos se pueden expandir.
Compresa de hierro con una cuchara de hierro
Si te resultan molestas las compresas frías y calientes, puedes poner una cuchara de hierro en el congelador con anticipación y sacarla después de unas horas para aplicarla. hielo desde la esquina interna del ojo hasta la sien, puede aliviar los ojos hinchados.
Masaje para reducir la hinchazón
El calor generado por la fricción muscular del masaje puede favorecer la circulación sanguínea, ayudar a drenar el exceso de agua de los ojos hinchados y ayudar a reducir la hinchazón. Utilice los dedos índice y medio de ambas manos para trabajar juntos en los párpados superior e inferior de los ojos y masajee varias veces desde las esquinas internas de los ojos hasta las sienes, lo que tiene un buen efecto de hinchazón.
Aplicar huevos
Como todos sabemos, los huevos pueden reducir los hematomas y el edema, por lo que llorar en los ojos también tiene este efecto, pero comprimir los huevos en caliente es mejor y hervir los huevos es suficiente. . Si hace frío, puedes recalentarlo y seguir aplicándolo.
Dormir boca arriba
Si le preocupa que sus ojos se hinchen al día siguiente después de llorar, tenga cuidado de no acostarse de lado cuando duerma esa noche. Asegúrese de dormir boca arriba, ya que dormir de lado puede hacer que sus ojos se hinchen más. Sería mejor si pudieras dormir sobre una almohada alta. Almohadones acolchados para evitar que el agua se acumule en los ojos.
Vaporiza tus ojos
Vierte una taza de agua caliente, quémala con cuidado, luego acércate al agua caliente, cierra los ojos y deja que el vapor del agua caliente llegue a tus ojos. Se sentirá caliente pero no hirviendo. El vapor puede promover la circulación sanguínea y eliminar el agua del edema en los ojos, lo que eliminará rápidamente el edema.
Cobertura de Maquillaje de Ojos
¿Qué debo hacer si mis ojos hinchados no tienen tiempo suficiente para salir rápidamente? En este momento hay que utilizar maquillaje de ojos para taparlo. Porque tengo los ojos y los párpados hinchados y tengo bolsas debajo de los ojos. Por lo tanto, elija dos sombras de ojos con colores más oscuros. El efecto de reducción de color ocultará el hecho de que los ojos están hinchados y los ojos se vuelven más pequeños. Además de la sombra de ojos en la línea de las pestañas inferiores, el color de esta sombra de ojos debe ser principalmente colores brillantes.
Métodos populares
Por ejemplo: bolsitas de té para los ojos, bolsas de hielo para los ojos, leche para los ojos, etc.