Cómo hacer cabezas de trigo sarraceno salvaje, cómo cocinar carne magra frita, salvaje.
Condimentos
100 g de cabezas de trigo sarraceno silvestre
300 g de col
100 g de carne magra
Condimentos Ingredientes
Aceite
50 gramos
Sal
Una cantidad adecuada
Salsa de soja ligera
15g
Salsa de ostras
3g
Vino de cocina
3g
Pimiento rojo seco
8 gramos
Un método para sofreír carne con cabezas de trigo sarraceno silvestre y vegetales multinúcleo
1.
Verduras polinúcleo
2.
Retirar el exceso de hojas.
3.
Lavar y cortar en rodajas gruesas.
4.
Hervir agua, añadir la col, añadir una cucharada de sal y tapar durante varias horas.
5.
Lavar y escurrir las cabezas de trigo sarraceno silvestre y cortarlas en trozos pequeños.
6.
Lavar y cortar en rodajas finas, añadir la cantidad adecuada de salsa de soja light, aceite y vino de cocción, remover uniformemente y dejar marinar un rato.
7.
Cortar la coliflor remojada en trozos pequeños y escurrir el agua.
8.
Poner aceite en una sartén caliente y sofreír la carne magra hasta que cambie de color.
9.
Sofríe la col un rato
10.
Sofríe las cabezas de trigo sarraceno silvestre unas cuantas veces.
11.
Añadir un poco de sal y sofreír uniformemente.
12.
Añade la salsa de ostras y revuelve uniformemente.
13.
Vierte la salsa de soja y sofríe uniformemente.
14.
Sofríe una cantidad adecuada de chiles secos de manera uniforme y sirve.
Consejos de cocina
Cocinar repollo no se echará a perder incluso si se deja en remojo durante uno o dos días, y sabe delicioso.