¿Cuáles son los valores nutricionales del maíz?

El maíz es rico en vitamina C, que tiene los efectos de prolongar la vida, embellecer, mejorar la vista, prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades coronarias.

1. El maíz Longevity también contiene una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden promover el metabolismo normal de las células cerebrales humanas y ayudar a eliminar el amoníaco en el tejido cerebral. El germen de maíz y el polen contienen una gran cantidad de vitamina E, que puede mejorar la fuerza física y la resistencia humana. Las personas de mediana edad y de edad avanzada suelen consumir productos de maíz para retrasar el envejecimiento.

2. Belleza. Los nutrientes contenidos en las puntas de los embriones de maíz pueden mejorar el metabolismo humano y regular el sistema nervioso. Puede suavizar y suavizar la piel, inhibir y retrasar las arrugas.

3. Visión Según un estudio de 1994 realizado por la Facultad de Medicina de Harvard y muchos centros de investigación de Estados Unidos, una mayor ingesta de luteína y zeaxantina puede reducir la probabilidad de sufrir degeneración macular relacionada con la edad 43. %. El maíz contiene luteína y zeaxantina, especialmente esta última, por lo que se puede decir que es un excelente alimento complementario contra el envejecimiento ocular.

4. Para prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades coronarias, el maíz tiene el efecto de regular el apetito, reduciendo los lípidos en sangre y el colesterol sérico. Los indios mesoamericanos no son propensos a la presión arterial alta porque comen principalmente maíz. Bai Weiling contiene más del 50% de ácido linoleico, sitosterol, lecitina, vitamina E y ricas vitaminas B1, B2, B6, etc. Por lo tanto, el aceite de maíz puede reducir el colesterol sérico y prevenir la hipertensión y las enfermedades coronarias. La medicina tradicional china cree que el maíz es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene funciones apetecibles, fortalecedoras del bazo, deshumidificantes y diuréticas. Se utiliza principalmente para la diarrea, la indigestión y los edemas. Según análisis nutricionales, el maíz contiene azúcar, proteínas, caroteno, luteína, zeaxantina, fósforo, magnesio, potasio y zinc.