El valor nutricional de las setas blancas
Las setas blancas contienen proteínas, grasas, fibra bruta, calcio, potasio, hierro, zinc, selenio, vitamina E, vitamina D, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico y polisacáridos fúngicos.
El hongo para aliviar el estreñimiento es rico en fibra cruda, que puede promover la motilidad gastrointestinal, aliviar el estreñimiento, eliminar el colesterol sérico y reducir los lípidos en sangre. Es adecuado para personas con niveles altos de lípidos en sangre y estreñimiento.
Reduce los lípidos en sangre. La mayoría de las grasas contenidas en los hongos blancos son ácidos grasos insaturados, que pueden reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, proteger los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Es posible que las personas deseen comer champiñones blancos con regularidad.
Los hongos blancos antivirales contienen polisacáridos fúngicos, que pueden mejorar la función inmune humana y tienen efectos antivirales y antitumorales. Son adecuados para el consumo de personas mayores, niños y enfermos.
Las setas blancas pertenecen a los hongos Basidiomicetos, Agaricus blazei y Pleurotus, también conocidas como asafoetida, asafoetida, asafoetida, asafoetida, asafoetida, asafoetida, asafoetida Hongo orquídea. Entonces, ¿cuáles son los valores nutricionales de los hongos Bailing?
Los huevos mejoran la inmunidad humana. Los hongos achicadores también son muy ricos en proteínas, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana y mejorar la resistencia del cuerpo a factores externos adversos. Es un alimento ideal para personas frágiles y poco saludables.
Promover el crecimiento y desarrollo de los niños Los hongos blancos también contienen calcio, hierro, zinc y otros elementos minerales indispensables para el crecimiento y desarrollo humano, que pueden promover el crecimiento y desarrollo de los niños y complementar la nutrición.