Análisis sobre cómo comer efectos de guayaba
Cómo comer guayaba1. Comer crudas
Las frutas frescas se pueden comer después de haber sido lavadas (no es necesario pelarlas). También se puede consumir como fruta y verdura. Es la mejor fruta antioxidante, que puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y blanquearla.
Córtalo en rodajas o granulados, y puedes cortarlo en trozos pequeños irregulares a tu gusto y comerlos uno a uno, lo que lo hace más crujiente y delicioso, también puedes agregarle sal, ciruelas saladas, saladas; ciruela en polvo, etc. Según tus diferentes gustos. Sabrá mejor si lo guardas en el frigorífico.
Guayaba mezclada con cáscara de mandarina
Ingredientes: 130 gramos de guayaba, 25 gramos de cáscara de mandarina, jugo de guayaba.
Preparación: Lavar, pelar y picar la guayaba (opcional); quitar la cáscara de mandarina y cortarla en trozos pequeños; mezclar las dos cucharadas de jugo de guayaba y servir.
Existe una versión más sencilla de este método. El polvo de cáscara de mandarina se puede espolvorear directamente sobre los trozos de guayaba cortados.
Segundo, vino de burbujas
Vino de guayaba
Ingredientes: guayaba, vino de Jiujiang doble vapor, azúcar de roca.
Método: Lavar la guayaba y cortarla en trozos pequeños; ponerla en una botella de vidrio sin aceite y sin agua; agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca al doble vapor; durante 3 meses; después de 3 meses, filtrado y embotellado.
En tercer lugar, exprima el jugo.
Según el gusto personal y las necesidades físicas, agregue azúcar de roca, leche o miel a la bebida. Es fragante y delicioso y es una de las bebidas de alta gama. . Nutre la piel y le devuelve su luminosidad.
Jugo de guayaba
Ingredientes: guayaba 1, agua tibia, azúcar.
Preparación: Lavar la guayaba y cortarla en trozos pequeños; poner los trozos de granada en una licuadora, agregar una cantidad adecuada de agua y comenzar a revolver por hasta un minuto, agregar una cantidad adecuada de azúcar.
Tercero, sopa de guiso
Sopa clara de guayaba
Ingredientes: 1 guayaba, 100g de carne magra, sal, 3 rodajas de jengibre.
Preparación: Lave y corte la guayaba y la carne magra; llene una cacerola con agua debajo de todos los ingredientes y cocine por 2 horas.
Cuarto, sofreír y comer
Carne de longan frita de guayaba
Ingredientes: 5 guayabas, 60g de carne de longan, 15g de aceite crudo.
Preparación: Lavar la guayaba, cortar cada guayaba en 4-6 rodajas (rebanadas oblicuas); poner la olla a fuego alto, agregar aceite de maní y cocinar hasta que esté madura, cortar la guayaba y la carne de longan; en la olla, sofreír y servir inmediatamente.
verbo (abreviatura de verbo) encurtir
guayaba en escabeche
Ingredientes: guayaba, sal, polvo amarillo.
Preparación: Primero blanquear la guayaba en agua caliente y reservar; preparar un recipiente con agua, agregar el polvo amarillo y sal y mezclar bien; remojar la guayaba en el agua y frotar la guayaba lentamente con las manos. Cuando la guayaba no flota ni se hunde significa que está deliciosa y lista para comer.
La función de la guayaba es 1. La guayaba puede prevenir el daño celular que conduce a lesiones cancerosas, evitar la aparición de aterosclerosis y resistir enfermedades infecciosas. También puede mantener la presión arterial y la función cardíaca normales.
2. La guayaba puede reponer eficazmente los nutrientes de los que carece el cuerpo humano o que se pierden fácilmente. La guayaba tiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos y tiene efectos únicos en los pacientes diabéticos.
3. Hojas y frutos de guayaba: puede tratar la enteritis aguda y crónica, la disentería y la indigestión en niños. Hojas frescas: utilizadas de forma externa para tratar hematomas, hemorragias traumáticas y sarna duradera.
4. La guayaba tiene efectos antioxidantes, puede blanquear la piel, prevenir la formación de manchas y pecas y aumentar la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta. Es la mejor opción para que las mujeres blanqueen su piel continuamente.
5. Las raíces y frutos de guayaba también tienen efectos antienvejecimiento, especialmente el alto contenido de hierro, fósforo y calcio que contienen, especialmente las semillas, que tienen el mayor contenido de hierro entre las frutas tropicales.
6. La cáscara de granada y sus frutos tienen efectos hipoglucemiantes y efectos curativos únicos en pacientes diabéticos. Rica en fibra, puede eliminar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos.
7. La piel y los frutos de la granada son ricos en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. , puede complementar la demanda de vitaminas del cuerpo y tiene un efecto de resaca en quienes beben demasiado.
8. La guayaba no solo es una fruta fresca que se puede comer cruda, sino que también tiene un importante valor medicinal en la terapia dietética y tiene buenas funciones para el cuidado de la salud: puede prevenir el daño celular y causar lesiones cancerosas. Evite la aparición de aterosclerosis. Proteger contra enfermedades infecciosas. Mantener la presión arterial y la función cardíaca normales puede prevenir y tratar la presión arterial alta y la diabetes. Es la fruta más ideal para pacientes con obesidad y problemas gastrointestinales.
9. La guayaba es un buen alimento hematopoyético y un restaurador de la vitalidad. Puede mejorar la función cardíaca, afectar el sistema vascular, equilibrar el azúcar en la sangre y limpiar el hígado. También tiene cierto efecto antibacteriano y puede usarse. Contra los medicamentos antiinflamatorios.