Gachas de arroz Poria: fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y repone el qi

A menudo comemos arroz japónica en nuestras vidas. El arroz japónica no solo es muy delicioso, sino también rico en nutrientes. Podemos complementar los diversos nutrientes que necesita el organismo mediante un consumo regular, lo que también tiene un buen efecto en el organismo. Hay muchas formas de preparar arroz japónica. ¿Has comido alguna vez gachas de arroz blanco tuckahoe? Aprendamos juntos sobre esta papilla.

Gachas de arroz poria

Ingredientes

Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica.

Accesorios: 10g de ginseng, 10g de poria, 10g de jengibre, un poco de sal.

Pasos

1. Lavar el arroz japónica.

2. Remojar el ginseng y la poria cocos en agua, luego limpiarlos y reservar.

3. Cortar el jengibre en trozos pequeños.

4. Luego decocar el ginseng, el jengibre y la poria cocos en agua, luego sacar el residuo medicinal y extraer el jugo.

5. Vierta el arroz japónica del paso 1 en la olla, luego vierta la mezcla del paso 4 y cocine a fuego lento.

6. Cuando la papilla esté casi cocida, vierte una cantidad adecuada de sal y revuelve uniformemente.

7. Luego podrás comer la papilla cuando esté completamente cocida.

Características de este producto

La papilla es glutinosa, espesa, suave, tersa, fragante y refrescante.

El arroz japonica es rico en proteínas y vitaminas, que pueden complementar la nutrición del cuerpo y desempeñar un papel importante en el mantenimiento de las funciones corporales. Su consumo regular tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la diabetes. Comer este tipo de papilla puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y reponer las deficiencias, mejorar nuestros intestinos y estómago y tiene cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento. Poria cocos también puede eliminar las pecas y blanquearlas. Es adecuado para las deficiencias y la falta de qi; también puede tratar síntomas como la falta de armonía del qi del estómago, una dieta insuficiente y una mayor pérdida de peso.

Este tipo de papilla de arroz blanco Poria es poco común en la vida diaria, pero tiene buen valor nutricional y eficacia y es útil para la salud. Entonces, si quieres comerlo, puedes seguir el método anterior para hacerlo. Creo que no te decepcionarás si lo pruebas.