Fruta Linlin

Hoy en día, la gente presta atención a una dieta equilibrada. Además de la ingesta normal de verduras y carne, también es fundamental una cantidad adecuada de fruta cada día, porque algunos nutrientes de las frutas son difíciles de satisfacer con otras sustancias. Linlin tiene más de dos años, pero lo que preocupa a su madre es que nunca ha estado dispuesta a comer fruta. A pesar de que su madre cambió muchas variedades de frutas, siempre que se las entregaran a Linlin, ella se resistiría y huiría con sus manitas desde la distancia. Lo mismo ocurre con el vecino de Linlin, Yaoyao. Hoy en día parece que cada vez a más bebés no les gusta comer frutas, lo que se ha convertido en un fenómeno común en las familias.

Las frutas y verduras son alimentos que no aportan una fuente rica en vitaminas, minerales y fibra en la dieta, en lugar de sostener el normal desarrollo del bebé. Los bebés que no comen frutas y verduras, o que comen menos frutas y verduras, pueden encontrar los siguientes cambios fisiológicos y problemas nutricionales.

Estreñimiento

Un problema común en los bebés es que no pueden o no quieren comer frutas y verduras. La ingesta insuficiente de fibra reduce la cantidad de sustancias retenidas después de la digestión y absorción, y reduce la cantidad de sustancias residuales. Si los intestinos funcionan lentamente, es más probable que se produzca estreñimiento. Las heces que se dejan en las heces del bebé durante demasiado tiempo producirán sustancias nocivas y tóxicas y destruirán el crecimiento de bacterias beneficiosas en las heces del bebé.

Medio ambiente

Si la celulosa se modifica en el medio ambiente durante mucho tiempo, se puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en este capítulo y se puede inhibir la reproducción de bacterias dañinas. Cuando el bebé come fruta, el entorno normal del bebé cambiará, afectando el crecimiento saludable de los intestinos.

¿Cómo será la salud del bebé si no come frutas y verduras?

Ingesta excesiva de calorías

La falta de fibra dietética y la saturación pueden provocar una ingesta excesiva de calorías, provocando obesidad. Muchas enfermedades crónicas son fáciles de contraer en la edad adulta.

Falta de vitamina C.

La vitamina C está relacionada con la formación de colágeno y tejidos compuestos. Las células pueden unirse firmemente. La falta de vitamina C puede afectar la salud de los dientes y las encías de su bebé y provocar hemorragias subcutáneas e infecciones corporales.

Falta de vitamina A

Si falta vitamina A, puede provocar síntomas de susto, infección de los folículos pilosos e infección del cuerpo, e incluso puede afectar el desarrollo psicológico del bebé. Las frutas y verduras de color amarillo y naranja son ricas en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A.

Inmunodeficiencia

Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes (como la vitamina C y el betacaroteno). Una ingesta insuficiente afectará el desarrollo saludable de las células y tejidos, reducirá la inmunidad y lo hará más susceptible a infecciones y enfermedades.