Cómo comer Hericium erinaceus en polvo Cómo comer Hericium erinaceus en polvo

1. Puedes utilizar polvo de Hericium erinaceus para cocinar gachas. Ingredientes: 100 g de arroz japonica, 3 cucharadas de Hericium erinaceus en polvo. Método: Primero ponga el polvo de Hericium erinaceus en un recipiente, luego agregue una cantidad adecuada de agua para hacer una pasta, luego ponga el arroz japonica en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua para comenzar a cocinar la papilla. Después de que el arroz japónica esté cocido, vierte el polvo de hongo hericium en la olla y revuelve uniformemente. Eficacia: la papilla en polvo de Hericium erinaceus puede regular el bazo y el estómago, promover el apetito y mejorar la gastritis crónica y otras enfermedades.

2. Puedes utilizar Hericium para preparar té. Ingredientes: Hericium erinaceus polvo 10g. Método: Vierta una cantidad adecuada de polvo de Hericium erinaceus en una taza, luego agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y remoje durante 10 minutos y beba junto con el polvo. Eficacia: Beber polvo de Hericium erinaceus empapado en agua puede promover la digestión, fortalecer el bazo y el estómago y combatir el cáncer. Beber un poco de agua de Hericium erinaceus con moderación en la vida diaria también puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia.