Proporciones de componentes nutricionales de la col china
Col china (Qingbaikou)
(100 gramos de este alimento contienen los siguientes nutrientes)
Cantidad nominal
Calorías 15 kcal
Tres nutrientes
Cantidad nominal
Clara de huevo 1,4g grasa 0,1g.
Hidratos de Carbono 2,1 g
Colesterol dieta y vitamina B.
Cantidad nominal
Colesterol Fibra dietética 0,9 g
Elementos mayores y menores
Cantidad nominal
Vitamina A 13 microgramos de caroteno 80 microgramos
Vitamina B1 0,03 mg Vitamina B2 0,04 mg
Vitamina C 28 mg Vitamina E 0,36 mg
Niacina 0,4 mg
p>Calcio 35 mg Hierro 0,6 mg
Zinc 0,61 mg Magnesio
Cobre y fósforo 28 mg
Sodio 48,4 mg Selenio 0,39 μg
Por favor, no plagie ni copie mis respuestas. Espero que todos puedan ser honestos unos con otros. ¡Gracias a todos! )