Cómo comer Tianqiye Cómo comer Tianqiye

1. Alimentos frescos: las hojas de Tianqi son una verdura verde práctica. Después de recolectar hojas frescas de rana, pueden lavarlas con agua limpia, luego preparar una cantidad adecuada de salsa de ajo o salsa dulce y picante, y usar directamente las hojas frescas de rana para extraer el jugo. También puedes encurtir hojas frescas de Panax notoginseng con salsa de soja, vinagre balsámico y una pequeña cantidad de sal comestible. Las hojas de Panax notoginseng encurtidas también son particularmente deliciosas.

2. Alimentos cocinados: Las hojas de Panax notoginseng no sólo se pueden consumir frescas, sino que también se pueden consumir después de ser cocinadas. Al cocinar hojas de Panax notoginseng, puedes freírlas en una sartén o freírlas con rodajas de carne y huevos con varios ingredientes. Al freír hojas de Panax notoginseng, es mejor freírlas rápidamente a fuego alto, para mantener su color original sin perder los nutrientes de las hojas de Panax notoginseng.

3. Cocinar gachas: Cocinar gachas con hojas de Panax notoginseng es la forma más habitual de comerlas. Al cocinar, preparar 80 gramos de arroz y 150 gramos de hojas frescas del campo Lavar y picar las hojas de Panax notoginseng. Después de lavar el arroz, póngalo en una olla y agregue agua a hervir, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora hasta que la papilla de arroz en la olla esté espesa, luego agregue las hojas de Panax notoginseng y cocine durante cinco minutos. Por último añade un poco de sal y aceite de sésamo al gusto.

4. Hojas de panax notoginseng salteadas: El sabor es especialmente bueno cuando se fríen. Al cocinar, lavar las hojas de Panax notoginseng, quitarles el agua, preparar un trozo de ajo, pelarlo, abrir los dientes de ajo con un cuchillo y luego picarlos en ajo picado. Ponga aceite vegetal en el wok, agregue el ajo picado en el wok y saltee las hojas de Panax notoginseng. Después de sofreír, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja ligera y sal comestible, mezcle bien y retire.