¿Pueden las personas con armadura baja comer camarones?
La dieta del hipotiroidismo debe tener en cuenta que la causa del hipotiroidismo en sí es diferente de las diversas complicaciones causadas por el hipotiroidismo, y el hipotiroidismo no se puede complementar a ciegas. Generalmente, en ausencia de otras complicaciones, la dieta para el hipotiroidismo es principalmente rica en calorías y proteínas. Si hay complicaciones cardiovasculares, la dieta del hipotiroidismo debe prestar atención a reducir la ingesta de carne, grasas y proteínas, porque el hipotiroidismo puede provocar complicaciones como hiperlipidemia y arteriosclerosis. Déjame darte una breve introducción a la dieta para el hipotiroidismo.
Evita comer alimentos que provoquen bocio: No comer repollo, repollo, repollo, colza, mandioca, nueces y otros alimentos para evitar el bocio.
Nutrición rica: Para complementar suficientes proteínas, limitar la ingesta de grasas y colesterol, conviene comer más alimentos ricos en calorías y fáciles de digerir, como huevos, leche, carne, pescado, cilantro, albaricoques, dátiles, ciruelas pasas, etc.
Proteínas suficientes: Sólo cuando la calidad de las proteínas por persona supera los 20G al día se puede mantener el equilibrio proteico del organismo. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y alrededor del 3% de las proteínas se renueva constantemente todos los días. En el hipotiroidismo, la tasa de renovación de la mucosa intestinal se ralentiza, las glándulas secretoras de jugos digestivos se ven afectadas, la actividad enzimática disminuye y la albúmina en general disminuye. Por lo tanto, es necesario complementar los aminoácidos esenciales y suplementar suficientes proteínas para mejorar la condición.
Corregir la anemia y complementar con vitaminas ricas: Los pacientes con anemia deben complementar una dieta rica en hierro, vitamina B12, como hígado de animal, ácido fólico y preparados hepáticos si es necesario.
Suplementación con yodo: Además de sal yodada, los pacientes con hipotiroidismo también pueden consumir salsa de soja yodada, pan yodado y algas y algas marinas ricas en yodo.
Restringir la dieta rica en grasas y colesterol: los pacientes con hipotiroidismo suelen ir acompañados de hiperlipidemia, que es más evidente en el hipotiroidismo primario. El suministro diario de grasa representa alrededor del 20% del total de calorías y las dietas ricas en colesterol están restringidas.
La dieta para el hipotiroidismo es particularmente importante, pero el tratamiento también es inevitable. Recomendamos un tratamiento inmediato si se descubre la afección, prestar más atención al descanso y evitar demasiado estrés mental.