¿Cómo pueden los chicos tener buena cara? ¿Cuáles son algunas buenas maneras de enriquecer tu rostro?

Generalmente, las personas con rostros delgados también son muy claras y algunas incluso parecen débiles. En estas circunstancias, el mejor complemento para la grasa facial es la papilla de ñame. Hay dos formas de preparar gachas de ñame Mianfeng Food. Uno es lavar el ñame fresco, triturarlo, agregarlo a la papilla de arroz cuando esté cocido y luego agregar queso y azúcar para comer. El otro método es secar el ñame y molerlo hasta convertirlo en polvo, tomar 30 gramos cada vez; , agregar agua fría y mezclar Mezclar bien, poner al fuego, cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente, sacar después de dos o tres cocciones, agregar el queso y el azúcar y servir. Debido a que el ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, puede reponer las deficiencias, promover el crecimiento muscular e hidratar el pelaje. Se utiliza especialmente para tratar la pérdida de peso y embellecer la piel.

Desarrollar buenos hábitos alimentarios, comer regularmente y en pequeñas cantidades, y masticar lentamente. Al mismo tiempo, se deben elegir alimentos que hayan sido moderadamente cocinados, como cocer al vapor, guisar, estofar, freír, hervir, etc. , para evitar que los alimentos se vuelvan duros y difíciles de digerir debido a la fritura, fritura u horneado. En segundo lugar, mantenga un ambiente agradable y limpio para cenar, y concéntrese en comer. El estrés y la ansiedad no sólo afectan el apetito, sino también la mala digestión y la función de absorción del tracto gastrointestinal. El aumento de la tasa metabólica consume relativamente más calorías.

Por último, si tus mejillas son demasiado finas, puedes considerar la leche, las almendras, las semillas de sésamo, los anacardos y otros alimentos. Puede agregar almendras y sésamo en polvo a la leche para beber, y los anacardos se pueden comer como refrigerio, lo que tendrá buenos efectos. Mientras tanto, también puedes probar manlandi. Después de la limpieza, masajee la crema sobre el rostro para mejorar la circulación sanguínea facial y mejorar aún más el efecto rellenador del rostro.