¿Cómo distinguen los hombres entre la deficiencia de Yin y la deficiencia de Yang?
La deficiencia de Yin se debe principalmente al consumo excesivo de fluido vaginal después de fiebre o enfermedades diversas, o al consumo secreto de fluido vaginal debido a rasgos faciales excesivos, relaciones sexuales inadecuadas, ingesta de productos calientes y secos, etc. , el cuerpo pierde sustancias nutritivas. Por lo tanto, es aconsejable nutrir el yin y los riñones, utilizar verduras y hierbas y comer alimentos más nutritivos, como semillas de sésamo, arroz glutinoso, frijol mungo, raíces de loto, malantou, col china, etc. Estos alimentos son de naturaleza dulce y fría, y todos tienen el efecto de nutrir la energía yin del cuerpo. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer alimentos menos picantes y fritos, fritos, salteados y asados, y evitar comer más estofado y pollo calientes. Trate de no comer lichis entre las frutas. La deficiencia de Yin es la única razón por la que no es necesario evitar las bebidas frías. Las bebidas frías tienen un efecto regulador sobre la deficiencia de yin. Por supuesto os animo a comer más, pero no demasiado.
Si tienes deficiencia de yang, debes comer más alimentos que calienten los riñones y fortalezcan el yang. Cordero, panceta de cerdo, pollo, rabo de pelo, carne de perro, carne de gorrión, venado, anguila, gambas (langosta, gamba, gamba verde, gamba de río, etc.), habas espada, nueces, castañas, puerros, hinojo, etc. Estos alimentos pueden reponer los cinco órganos internos, reponer la médula y fortalecer el cuerpo. En cuanto a los hábitos alimentarios, no comas en exceso ni comas alimentos fríos ni siquiera en pleno verano. Combinados con los tés de hierbas chinos tónicos y calientes seleccionados, se utilizaron dieciocho tipos de tés tonificantes para los riñones y el efecto fue bueno. Evite comer alimentos crudos o fríos;