Catálogo de recetas doradas para el cuidado de la piel masculina
Es saludable que un niño pequeño coma así.
Los adolescentes varones deben estar sanos de esta manera
Los adultos y los hombres de mediana edad deben comer de esta manera para estar sanos.
Los hombres de cabello plateado deben comer de esta manera para estar sanos.
Capítulo 2 46 Cocina sana y saludable para hombres
Tres métodos de sopa antigua
Su Gaotang
sopa bonita
Caldo
Vino medicinal Shen Qiang cocina
Cordyceps
Vino Cistanche deserticola
Vino Polygonum multiflorum
Ginseng Té de Cordyceps
Olla de cabeza de pescado Cistanche deserticola
Costillas de cerdo Cordyceps sinensis
Pechuga de ternera guisada de Polygonum multiflorum.
1. Prevenir enfermedades y mantenerse saludable.
Sopa de ñame y judías negras
Sopa de champiñones, bambú y ñame
Arroz shigu
Gachas de cebada y piñones
Cerdo borracho saludable
Gastrodia elata y ginseng
Champiñones blancos asados con huevos
Pleurotus eryngii con granos rojos
Astrágalo y té de cáscaras de mandarina
Vino de judías negras
Vino de frutas
2. Fitness antiestrés para preservar el capital.
Sopa de Cebada y Tomate
Sopa de Flores y Frutas de Wolfberry
Sándwich Integral
Semillas de Loto Nieve de Jade
Shochu Gap
Jalea dulce
Jugo para la resaca
Estilbeno rojo
Deliciosa sopa de verduras
Avena con frutas
p>Rana estofada con ajo picado
Pescado al vapor con raíz de angélica
Arroz frito con ñame y polygonum multiflorum
Té bang de la mañana
Zumo de naranja
3. Aumenta la capacidad intelectual y aclara ideas
Sopa de muslo de pollo guiqi
Tortitas de queso
Tentación verde
Té para estimular el cerebro
Sopa de costilla de cerdo roja y amarilla
Ensalada de hierba coralina
Zumo simple de frutas y verduras
4. Fortalece los huesos y construye una base sólida
Sopa de carne con cebolla
Sopa de calabaza
Jugo de kiwi
Deliciosa sopa de miso
Paño de leche y frutas
Sándwich de atún con sabor a huevo
Capítulo 3 Aprende más sobre la salud y aléjate de las enfermedades que aquejan a los hombres.
Conozca las enfermedades masculinas comunes y consejos de prevención
Capítulo 4 Salud y felicidad.
22 consejos para proteger la salud física y mental de los hombres