Cómo marinar alitas de pollo con adobo Orleans

Preparación de alimentos

10 alitas de pollo, cantidad adecuada de ingredientes para barbacoa Orleans, cantidad adecuada de miel y un poco de aceite.

Pasos del método

1. Escurrir varios tipos de alitas de pollo, luego usar palillos o tenedores para hacer algunos agujeros pequeños y perforarlos.

2. el condimento Orleans a las alitas de pollo, revuelva uniformemente, cubra con film y refrigere durante 12 horas;

3. Coloque papel de aluminio en una bandeja para hornear para absorber el aceite, unte con aceite después de hornear, agregue miel. y un poco de aceite, mezclar bien y reservar ;

4. Colocar las alitas de pollo en la parrilla y pincelar con una mezcla de aceite y miel;

5. a 220 grados, colocar en la capa media, calentar arriba y abajo por 15 minutos, sacar, cepillar nuevamente, darle la vuelta y hornear por 15 minutos.

Alitas de pollo marinadas en Orleans método 2

Preparación de alimentos

10 alitas de pollo, 30 gramos de ingredientes para barbacoa.

Pasos

1. Limpiar las alitas de pollo y hacer algunos cortes.

2 Agregar el condimento Orleans, revolver uniformemente, meter en una bolsa plástica y. amase uniformemente, deje marinar durante 1 hora;

3. Coloque las alitas de pollo marinadas en la bandeja para hornear y precaliente el horno a 200 grados.

4. del horno y hornear por 10 minutos.

5. Saca la bandeja de horno, dale la vuelta y métela al horno durante 10 minutos.

Receta 3 de alitas de pollo marinadas Orleans

Preparación del alimento

50 gramos de marinada New Orleans, 12 alitas de pollo, 10 gramos de miel y la cantidad adecuada de agua.

Pasos

1. Añade una cantidad adecuada de agua a la marinada New Orleans y marina las alitas de pollo lavadas durante la noche.

2. Sácalo y revísalo cuando tengas tiempo. Precalienta el horno a 200 grados y coloca cuidadosamente las alitas de pollo marinadas en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

3. Pincelar la marinada con la marinada antes de meterla al horno, hornear en la segunda capa durante 10 minutos, sacarla y darle la vuelta, y volver a pincelar con la marinada.

4. Hornear otros 8 minutos, sacar y pincelar una capa de agua con miel en la superficie, luego meter y hornear durante 5 minutos, hasta que la superficie esté dorada.

Datos ampliados

Las alitas de pollo contienen una gran cantidad de vitamina A, que puede favorecer el desarrollo de la visión, el tejido epitelial y los huesos, y favorecer el crecimiento humano y la producción de esperma. Las alitas de pollo también son ricas en proteínas, que pueden mantener el equilibrio de sodio y potasio, eliminar el edema, tratar el edema por desnutrición, mejorar la inmunidad, facilitar el crecimiento y el desarrollo, regular la presión arterial y aliviar la anemia. El cobre beneficia el desarrollo y función del sistema central del cuerpo, el sistema inmunológico, el cabello, la piel, los huesos, el corazón, el cerebro y el hígado. La grasa contenida puede mantener la temperatura corporal y proteger los órganos internos humanos.