Haz un balance de esas raras comidas del confinamiento

Después de dar a luz, las madres pueden realizar diferentes comidas de confinamiento dependiendo de las costumbres de cada lugar. Entonces, echemos un vistazo a algunas de las comidas extrañas del confinamiento. Echemos un vistazo.

Hace unos días me quejé de un artículo sobre personas que vomitaban después de comer huevos durante el confinamiento. Inesperadamente, vinieron muchos amigos y dejaron mensajes diciendo que no solo comían huevos hasta vomitar, sino que también. Coma todo tipo de alimentos diferentes todos los días que aparecen en la mesa del comedor y se le puede llamar una colección de "cocina oscura".

Debido a las diferentes costumbres en los distintos lugares, la comida durante el confinamiento también es muy extraña. Debo decir que las lágrimas por las que lloro ahora son todas de la sopa que bebí durante el encierro.

Comida posparto de un solo alimento

Cuando se trata de la comida posparto "número uno", deben ser los huevos. Cuando estaba embarazada de Dabao, mi madre siempre me susurraba al oído que me guardaría huevos para que pudiera comerlos durante el encierro y recuperar mi salud.

Después de escuchar esto, tuve que preguntarme: "Mamá, ¿soy tu hija biológica? Solo comer huevos no es lo suficientemente nutritivo". Mi mejor amiga Xiaoyu también se quejó conmigo de que bebía gachas de mijo todos los días durante la época. confinamiento. Lo he estado bebiendo durante todo un mes.

Mi suegra decía que era bueno para la digestión y también daba sopa, que era buena para las heridas y también aportaba leche. Después de un mes, mi mejor amiga está completamente herida por beberla y ahora quiere llorar cuando ve gachas de mijo.

También hay una madre del sur en el grupo de madres que dijo que comió huevos duros con arroz glutinoso fermentado durante muchos días durante su período de encierro porque a ella misma no le gustaban los huevos, y los fermentados El arroz glutinoso era aún más difícil de tragar, así que se los dio todos en secreto. Mi marido compartió la carga, de modo que en un mes ganó algunos kilos.

La verdad es que no sé quién transmitió la tradición de comer huevos durante el confinamiento, para que los mayores se lo crean tan profundamente.

Comer sólo un tipo de alimento durante mucho tiempo no será beneficioso para la recuperación física de la madre, al contrario, provocará el problema de una ingesta nutricional insuficiente además de los alimentos básicos diarios. Las nuevas madres también deben comer más carne y pescado, así como frutas, verduras, soja, nueces y otros alimentos. La rica ingesta de nutrientes puede ayudar a las madres a recuperarse lo antes posible.

Cuanto más, mejor tipo de comida posparto

Lo más común que escucho de los mayores durante el parto posparto es probablemente "come más, el bebé todavía tiene que amamantar". ignora todo. Ponlo en tu plato. Lo más "terrible" que escuché fue que a una amiga le pidieron que comiera treinta huevos al día. Sospeché que todos los huevos que comería en su vida se concentraban en ese mes.

A algunas madres primerizas se les pedirá que tomen sopa, como sopa de gallina vieja, sopa de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, todo tipo de sopas vienen en diferentes estilos, y también se les exige que se beban toda la olla. de sopa con carne y carne, si la bebes te sentirás cansado, si no la bebes, tendrás miedo de rozar la cara del anciano, por lo que solo podrás respirar profundamente y "secarla".

Creo que la razón por la que a la generación mayor le gustan tanto los huevos es por la escasez de materiales en el pasado, y los huevos son relativamente fáciles de obtener y tienen valor nutricional. Por eso, la generación mayor, naturalmente, piensa que los huevos son buenos.

Pero ahora es 8012. ¿Hay algún alimento nutritivo que no podamos comprar? No es necesario obsesionarse demasiado con los huevos. Comer demasiado colesterol aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción.

En cuanto a las diversas sopas posparto, la nutrición de la carne es en realidad mucho mayor que la de la sopa. Si te gusta, bebe más. Si no te gusta, bébela con moderación.

Si esto no es posible, entonces no se permite este tipo de comida posparto.

Más de una vez he visto a madres primerizas venir al grupo de madres y preguntar: "¿Es cierto?" ¿Que no se pueden comer frutas durante el encierro? Estoy muy bien, quiero comer fruta. Incluso escuché a alguien decir: “Mi suegra dijo que si como fruta durante el encierro, mi bebé sacudirá la cabeza”. cuando crezca. ¿Es esto cierto?

Es posible que muchas nuevas madres hayan escuchado esto. No podemos comer frutas durante el encierro, y las razones son todas extrañas e increíbles. Puede inventar cualquier cosa que nos impida comer frutas.

Comer algunas frutas de forma adecuada durante el periodo de confinamiento no hará que el bebé mueva la cabeza en el futuro. Si descubres que a tu hijo le gusta mucho mover la cabeza, puede ser que esté expresando su emoción.

Las madres primerizas pueden disfrutar de las frutas durante el parto, pero deben prestar atención a elegir frutas a temperatura ambiente para evitar que la temperatura sea demasiado baja y les cause malestar estomacal. Las frutas también pueden complementar las vitaminas y la fibra que necesitan las madres y ayudar a las nuevas madres a promover la lactancia.