La ostra, el nombre científico es ostra, tiene un alto índice de consumo. ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de ostras?

La ostra, el nombre científico es ostra, es un marisco nutritivo. A muchas personas les gusta comerlo porque sabe bien y sabe bien, pero hay un límite en la cantidad que se puede comer. ¿Cuáles son los peligros de comer demasiado? Aunque la grasa de las ostras no es rica en calorías, es un alimento rico en proteínas. Si comes demasiada proteína, se acumulará en el cuerpo y se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo humano. Y la cocción de las ostras incluye barbacoa, ajo, etc. , también necesitas agregar un poco de grasa. Es probable que se coma demasiada grasa. Puede aumentar el consumo de calorías y evitar la obesidad.

Indigestión. Las ostras son un tipo de marisco rico en proteínas. Una pequeña cantidad no tendrá mucho efecto, pero si come demasiado, una gran cantidad de proteína se acumulará fácilmente en los intestinos y el estómago, provocando indigestión y luego indigestión. En este momento, puedes tomar algunos medicamentos que pueden favorecer la digestión y ayudar a aliviar las molestias. Colesterol excesivo: El contenido de colesterol de las ostras no es muy alto, pero si se come demasiado, entrará más colesterol al cuerpo, por lo que comer demasiadas ostras puede provocar un exceso de colesterol. En este momento, se pueden comer algunas algas que contengan taurina, que pueden favorecer la reducción del colesterol y evitar la hiperlipidemia.

Acumulación de metales pesados. Los mariscos se utilizan en piensos, medio ambiente, medicina, etc. Acumulará algunos metales pesados ​​hasta cierto punto. Comer una pequeña cantidad no es un gran problema y el cuerpo puede metabolizarlo. Pero si comes demasiadas ostras de baja calidad en un corto período de tiempo, es probable que acumule más iones de metales pesados. Es necesario ingerir algunos alimentos ricos en pectina para formar una membrana mucosa en el estómago, que recubre los iones metálicos y favorece su excreción del cuerpo.

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