¿Cuáles son los beneficios de cocinar gachas con Sydney?

Sydney tiene el doble efecto de nutrir el cuerpo y humedecer los pulmones, y es más adecuado para personas mayores con sistemas respiratorios débiles. Además de Sydney, Beijing, hay en el mercado pera blanca, Yali y otras peras de otoño, y todas son buenos ingredientes para hacer gachas de pera con el mejor efecto. Es barato y la papilla es fácil de hacer. Poner el arroz japónica en la olla y cocinar hasta que esté maduro, luego cortar en trozos la pera lavada junto con la piel, agregarla a la papilla y cocinar por unos 10 minutos.

También hay un mejor momento para tomar gachas. Generalmente se pueden realizar tres comidas, pero lo mejor es comer con el estómago vacío por la mañana. Es especialmente adecuado para personas mayores, débiles y con mala función digestiva beber papilla por la mañana. No es recomendable ingerir alimentos demasiado grasosos o demasiado pegajosos al beber papilla, para no afectar la digestión y absorción. ?

Datos ampliados

Beneficios de comer peras

1. Puede proteger el corazón, aliviar la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial.

2. Limpia los pulmones y alivia la tos. Puede reducir la flema y aliviar la tos y tiene un efecto de mantenimiento de la garganta.

3. Apetito y protección del hígado. Estimula el apetito y protege el hígado.

4. Prevenir y combatir el cáncer. Previene la aterosclerosis e inhibe la formación de nitrosaminas cancerígenas, previniendo así el cáncer.

5. Diurético y laxante. Las peras tienen un alto contenido de pectina, que ayuda a la digestión y la defecación.

People's Daily Online - Hoy puede haber tormentas eléctricas en Nanning. Comer gachas de pera después del otoño puede promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones.

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