El hipotiroidismo no debe comer mariscos, entonces, ¿qué comer es bueno para prevenir el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es una enfermedad endocrina causada por una secreción insuficiente de hormona tiroidea debido al hipotiroidismo. Puede comer mariscos. El yodo es la materia prima para sintetizar la hormona tiroidea. Puede complementar adecuadamente los alimentos que contienen yodo para promover la síntesis hormonal. secreción.
1. Dieta para el hipotiroidismo: Los pacientes con hipotiroidismo no deben comer alimentos fríos y deben comer alimentos más suaves. La medicina tradicional china cree que los alimentos se pueden dividir en fríos y calientes. Por ejemplo, comer demasiada comida picante provocará calor interno y comer demasiadas bebidas frías dañará el estómago. La energía yang del cuerpo humano puede calentar el cuerpo y promover la circulación del qi y la sangre. Una vez que la energía yang es débil, el cuerpo humano se enfriará. Los síntomas de los pacientes con hipotiroidismo inmediatamente después del inicio son que tienen miedo al frío, como al calor, y se sienten débiles por todas partes, por lo que pertenecen a la deficiencia de yang. Por lo tanto, los pacientes con hipotiroidismo deben comer más alimentos calientes.
2. Los pacientes con hipotiroidismo deben comer menos sal, porque el hipotiroidismo provocará mixedema después del inicio, lo que provocará hinchazón de manos y pies y el peso corporal provocará retención de agua y sodio. Los síntomas del edema son más graves, lo cual es una precaución para la dieta del hipotiroidismo.
Las buenas dietas para pacientes con hipotiroidismo incluyen principalmente:
1. Frijoles, cereales y patatas: principalmente cereales y trigo, con cantidades adecuadas de frijoles, sorgo y patatas. .
2. Ganado, pescado, aves y mariscos: Es recomendable elegir riñones de animales, carne de perro, carne de cordero, carne de gorrión, pescado y otros tipos de alimentos que puedan reponer la deficiencia y calentar el yang. También se pueden utilizar mejillones, pepinos de mar, vieiras, medusas, Nostoc, langosta, etc. Evite el uso de sangre de pato, cangrejos, ostras, carne de almejas, caracoles, almejas, caracoles, etc.
3. Tipos de frutas: nueces, naranjas, plátanos, baya de goji y otras variedades con efectos apetitosos, laxantes y hipolipemiantes se deben utilizar con más frecuencia. Evite el uso de melones, higos, sandías, castañas de agua y caquis. , caquis, etc.
4. Verduras: Elige más variedades como puerros, coles, colza, semillas de gorgona, espinacas, cebollas, ñames, espárragos, apio, champiñones y ajos que sean isotérmicas o tengan apetecibles, laxantes y sanguinolentas. Efectos hipolipemiantes Evite el uso de tomates, verdolaga, espinacas de agua, melón amargo verde, raíz de loto cruda, brotes de bambú, hongos, melón vegetal, etc. No comas ensalada.
5. Bebidas: No beber refrescos helados, cerveza, jugos, etc., y no beber madreselva, raíz de junco, raíz de Imperata y otras bebidas. Sin helado.