¿Cuál es la razón por la que los hombres tienen las manos y los pies fríos durante mucho tiempo?
1. Deficiencia de Yang y frío corporal: cuando el cuerpo tiene deficiencia de Yang, provocará frialdad yin. Además de manos y pies fríos, todo el cuerpo se sentirá frío. cintura y rodillas débiles, micción prolongada, espermatorrea en hombres, trastornos menstruales en mujeres y tinnitus. Estas personas deben evitar comer alimentos frescos y fríos y tratar de mantenerse calientes. Pueden comer cordero y puerros como complementos alimenticios. Las hojas de artemisa se pueden agregar al agua tibia para remojar las manos y los pies todos los días. Después de remojarlos, puedes masajearlos para mejorar el efecto medicinal. También puedes remojar dátiles rojos y astrágalo en agua, o beber la decocción Danggui Sini.
2. Mala sangre y Qi: Hoy en día, muchas personas están acostumbradas a permanecer sentadas durante largos períodos de tiempo, lo que provoca un metabolismo lento, o estrés y depresión excesivos, lo que provoca un estancamiento del qi del hígado, lo que puede provocar mala circulación y manos y pies fríos. Estas personas deberían aumentar las actividades al aire libre o hacer algo de aeróbic y yoga para mejorar su condición física y tratar de mantener un estado de ánimo feliz. Pueden tomar vitamina B y vitamina E todos los días para regular sus nervios y relajar el cuerpo y la mente. Cuando están deprimidos, pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos que calman el hígado, regulan el qi y fortalecen el bazo, como las píldoras Xiaoyao, las píldoras Shugan Hewei, etc. Las manos y los pies fríos generalmente son causados por estancamiento de qi y estasis sanguínea, deficiencia de qi y deficiencia de yang, y deben tratarse según la causa. \n1. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea\Los pacientes con estancamiento de Qi y estasis sanguínea no pueden circular, lo que provoca manos y pies fríos. El polvo Xiaoyao, la decocción Taohong Siwu, la decocción Xuefu Zhuyu y la decocción Shaofu Zhuyu se pueden utilizar para regular el qi y activar la circulación sanguínea. En la vida diaria, estos pacientes deben tratar de evitar el frío y los alimentos fríos, de lo contrario afectarán el movimiento del qi y la sangre y agravarán el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Pueden comer espino, hongos, cebollas verdes, rábanos, semillas de melocotón, ajo y. otros alimentos con moderación. \n2. Deficiencia de Qi\nEl Qi es la sustancia más básica del cuerpo humano y consiste en la esencia que se encuentra en los riñones, el qi absorbido por el bazo y el estómago y transformado en agua y granos, y el qi claro inhalado por los pulmones. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a debilidad física, extremidades frías y sudoración al moverse. Estos pacientes tienen una función deficiente del bazo y del estómago y una capacidad deficiente para absorber nutrientes. El tratamiento debe comenzar con una dieta. Los pacientes pueden comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el qi, como cordero, ñame, etc., o pueden seguir los consejos del médico y tomar medicina tradicional china que nutre el qi y el yin, como Pseudostellariae heterophylla, ginseng americano, etc. \n3. Deficiencia de Yang\nLa medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos son una enfermedad cerrada. La llamada enfermedad cerrada significa bloqueo. Cuando el clima se vuelve frío o el cuerpo está frío, el pulso del hígado es frío y la función hematopoyética del hígado se ve afectada, lo que puede provocar una insuficiencia de yang de riñón y manos y pies fríos. A menudo puedes salir al aire libre para tomar el sol, lo que puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y mejorar la energía yang del cuerpo. También conviene comer alimentos más calientes, como carne de res, cordero, camarones, lochas, anguilas, etc. Para aquellos con deficiencia severa de yang, se puede usar moxibustión tibia en los puntos Guanyuan, Huilai, Mingmen y Shenshu de Fuyang para ayudar a fortalecer la base yang.