¿Cuáles son algunas papillas nutritivas para el estómago y especialmente indicadas para tomar en las mañanas de verano?

Especialmente adecuadas para las mañanas de verano, hay gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de frijol mungo, gachas de avena con leche y gachas de los ocho tesoros. Puedes elegir tu papilla favorita y cocinarla en casa. Las gachas que nutren el estómago y las que preservan la salud son buenas para el cuerpo.

Gachas de mijo: Es un cereal muy utilizado en la vida diaria y es rico en vitaminas y minerales. Además de aportar nutrientes, la papilla de mijo también puede proteger la mucosa gástrica y es adecuada para pacientes con gastritis crónica y úlceras gástricas.

Gachas de frijol mungo y lirio: Remoje los frijoles mungo, la cebada y las semillas de loto en agua durante aproximadamente 1 hora. Lave los lirios frescos y escurra el agua en la olla, luego vierta. en la cebada, las semillas de loto y los frijoles mungo. En una olla pequeña, cubra y cocine a fuego lento durante unos 50 minutos. Cuando los frijoles mungo florezcan y las semillas de loto estén suaves y cerosas, agregue los lirios frescos y continúe cocinando durante 10 minutos. Una vez cocida la papilla, agregue azúcar de roca al gusto.

Debes comer algo de comida caliente. Por ejemplo, come un poco de avena. Hay muchas formas de cocinar gachas. La forma de cocinar gachas depende de las preferencias personales. Como a mí, me encanta comer comida maloliente. Me encanta cuidar mi piel con tónicos. Presto atención a las gachas, pero no todos los pacientes con problemas estomacales son aptos para beberlas.

Para aquellos que tienen hinchazón estomacal y obstrucción gástrica a largo plazo, no es aconsejable comer gachas de frijoles, porque los frijoles, como la soja, los frijoles mungos, los frijoles negros, etc., no son fácilmente digeridos por el estómago y puede producir fácilmente gases en el estómago. El estómago es nuestro segundo corazón. Tenemos que cuidar nuestro cuerpo, es muy sencillo y no es una pérdida de tiempo. Puedes beberlo todo el año.

Como prefiero las gachas, a menudo busco varias papillas deliciosas, como las gachas vegetarianas, que tienen ingredientes suaves y un rico sabor. No sólo mantiene el equilibrio nutricional sino que también estimula el apetito. Se trata de una papilla apta para todas las edades. Ponga el mijo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, retire la espuma que flota en la superficie, ponga las papas fritas y las rodajas de calabaza en la olla, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos. ¡minutos! Mezcla de jengibre molido. Debido a que el jengibre tiene propiedades deshumidificadoras, puede prevenir eficazmente los resfriados. Si usa jengibre al cocinar gachas, puede estimular el tracto gastrointestinal hasta cierto punto, pero hay menos jengibre en las gachas.