¿Pueden los diabéticos comer maracuyá? ¿Qué frutas pueden comer los diabéticos?
La maracuyá no contiene azúcar, pero es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzima SOD, etc. Conocida como la reina de la vitamina C entre las frutas, tiene un sabor único. Siempre que los pacientes diabéticos presten atención a controlar el azúcar en la sangre, coman más alimentos que contengan vitaminas y proteínas, hagan ejercicio adecuadamente y coman maracuyá con moderación, no habrá ningún impacto. Además, las ricas vitaminas de la maracuyá también pueden ayudar a reducir el colesterol y el colesterol. prevenir la aparición de enfermedades cancerosas.
2. El valor nutricional de la maracuyá es 1. La maracuyá es rica en más de 160 ingredientes beneficiosos necesarios para el cuerpo humano, incluidos ácidos orgánicos, niacina, aminoácidos, ácido linoleico, minerales, β-caroteno, licopeno, fibra dietética soluble, alcaloides y flavonoides.
2. La maracuyá contiene ácido frutal y fibra dietética, que actúan sobre el sistema digestivo y tienen buenos efectos sobre la pérdida de apetito, la hinchazón y el estreñimiento.
3. La maracuyá contiene vitamina E y licopeno, que desempeñan un papel importante en el sistema reproductivo. Muchas personas de mediana edad y mayores que orinan por la noche sienten que el número de veces que se levantan por la noche se reduce significativamente, por lo que se dice que la maracuyá nutre el yin y nutre los riñones.
3 El efecto terapéutico de la maracuyá puede tener cierto efecto sobre el sistema nervioso central, calmando completamente los nervios y aliviando los dolores de cabeza provocados por la ansiedad, la depresión y la tensión. El jugo tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, refrescar la mente, ayudar a la digestión, resolver la flema y aliviar la tos, tratar la deficiencia renal y nutrir y fortalecer el cuerpo. Además, las raíces, tallos y hojas de la maracuyá se pueden utilizar como medicina. Tienen los efectos de reducir la inflamación y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y los riñones, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial. .
4¿Qué frutas pueden comer las personas con diabetes? Cuando los pacientes diabéticos comen frutas, deben prestar atención a elegir frutas con bajo contenido de azúcar y almidón. Generalmente, las frutas con un contenido de azúcar inferior a 100 gramos por 100 gramos son aptas para personas con diabetes. Las siguientes frutas son aptas para diabéticos.
La pulpa de pomelo es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso y embellecer la piel. El consumo regular tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis.
Limón El limón puede prevenir y reducir las complicaciones de la diabetes. Esto se debe principalmente a que contiene un ingrediente especial, la eriocitrina, que puede reducir en gran medida el contenido de grasa sobreacidificada en el hígado, los riñones y la sangre de los pacientes diabéticos.
Higos Los higos son dulces, pero son una fruta rica en fibra, rica en ácidos y enzimas y muy beneficiosa para los diabéticos. Los higos pueden ayudar a la digestión y estimular el apetito. Contienen una variedad de lípidos que ayudan a aliviar el estreñimiento complicado por la diabetes.
La pitaya de pitahaya tiene las características de alta fibra, baja en azúcar y baja en calorías. Es rica en proteínas, fibra dietética y vitaminas B, lo que ayuda a prevenir la neuropatía periférica diabética. Tiene muy buenos efectos curativos sobre enfermedades modernas comunes como la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y el ácido úrico alto.