¿Es el maíz una fruta?
¿Es el maíz una fruta?
El maíz no es ni una fruta ni una verdura, sino un grano Según las pautas dietéticas diarias, el maíz debe clasificarse como un grano integral, rico en valor nutricional y relativamente bajo en calorías, y no cumple con los requisitos. La definición de fruta.
Efectos y funciones del maíz
1. Antienvejecimiento: El maíz es un delicioso cereal integral, rico en vitamina A, ácido glutámico y otros ingredientes. Si se consume con regularidad, tiene un buen efecto antienvejecimiento.
2. Prevenir enfermedades de la piel: El maíz es rico en niacina, que puede prevenir y tratar enfermedades de la piel, y reducir la aparición de dermatitis, diarrea, demencia y otros síntomas.
3. Hipoglucemiante: El maíz, un alimento con efectos diuréticos e hipoglucemiantes, especialmente la seda de maíz, resulta muy beneficioso para los pacientes diabéticos si se utiliza para hervir agua.
Variedades de maíz y origen
En general, existen muchos tipos de maíz, que se pueden dividir en variedades de maduración temprana, media y tardía, entre ellos el dulce, de harina dulce, de diente de caballo, Especies harinosas y de corral.
El maíz es originario de Centro y Sudamérica, distribuyéndose principalmente entre los 30 y 50 grados de latitud norte y sur. Hoy en día, las principales zonas productoras de maíz de mi país incluyen Heilongjiang, Jilin, Liaoning, Mongolia Interior, Hebei, Shandong, Shaanxi y otras provincias.