¿Puedo comer plátanos durante la pérdida de peso con huevos y pepinos?

En circunstancias normales, es mejor no comer plátanos si quieres perder peso.

Los huevos están compuestos de proteínas, que se pueden convertir en azúcar en pequeñas cantidades, mientras que las verduras y otros alimentos pueden complementar las vitaminas que necesitas cada día. Ahora puedes adelgazar comiendo huevos, verduras y otros alimentos. No es que no puedas comer frutas, pero sí debes comer menos frutas con alto contenido de azúcar, como el plátano. Puedes comer algunos alimentos con más vitaminas, como naranjas, tomates, etc.

Pero como la cantidad que comes es pequeña, no tendrá mucho impacto, ¡así que es mejor comer menos!