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¿Los tomates y las ciruelas tienen muchas calorías?

Los tomates y las ciruelas son ricos en calorías.

Cada 100 g de tomate contiene 20 calorías y cada 100 g de ébano contiene alrededor de 200 calorías. Por lo tanto, la comida que se elabora combinando los dos es relativamente alta en calorías y consume alrededor de 220 calorías.

Los frutos del tomate y la ciruela son ricos en nutrientes y tienen un sabor único. Los tomates son ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre, yodo y también contienen proteínas, azúcar, ácidos orgánicos y fibra.