Pronunciación de maíz
El mijo tiene tallos gruesos, hojas largas y grandes, flores unisexuales y semillas ligeramente más grandes que la soja. Es uno de los cultivos alimentarios y forrajeros importantes. El fruto de esta planta también se llama maíz. Diferentes regiones tienen maíz viejo, hosta, trigo jade, bagu, tesoro de arroz, bangzi y arroz perla.
Efectos y funciones del maíz;
1. Fortalecer el bazo y el estómago. De todos es sabido que comer cereales integrales tiene muchos beneficios, y el maíz también es uno de los deliciosos cereales integrales. El maíz tiene un sabor dulce y es bueno para nutrir el estómago. Por tanto, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.
2. El maíz antienvejecimiento es famoso por sus diversos ingredientes. Por ejemplo, el maíz contiene vitaminas A y E y ácido glutámico. Los experimentos con animales han demostrado que estos ingredientes tienen efectos antienvejecimiento.
3. El maíz anticancerígeno no sólo es rico en vitaminas, sino que también contiene 5 veces más caroteno que la soja, lo que también es bueno para inhibir los carcinógenos.
4. Efecto cuidado de la piel Los cereales integrales contienen importantes vitaminas de la familia B, lisina y oligoelementos selenio. Su función es proteger la conducción nerviosa y la función gastrointestinal. Tiene un muy buen efecto sobre la piel.
5. Efecto hipoglucemiante. El maíz debe tener ciertos efectos coleréticos, diuréticos e hipoglucemiantes. Se utiliza principalmente entre la gente como diurético, depurativo y desintoxicante. Por ejemplo, los pacientes con nefritis crónica o síndrome nefrótico pueden decocción de 50 a 60 g de seda de maíz seca con 10 veces de agua y tomarla por vía oral tres veces al día. Es muy beneficioso para reducir el azúcar en sangre en pacientes diabéticos, pero el efecto es lento. , por lo que deben beberlo con regularidad.
6. Efecto laxante: El maíz es rico en fibra, que no sólo estimula la motilidad gastrointestinal y previene el estreñimiento, sino que también favorece el metabolismo del colesterol y acelera la excreción de toxinas en el intestino. Aunque el maíz tiene muchas funciones, es un estupendo producto antienvejecimiento. Los expertos recuerdan que al comer maíz se debe masticar con cuidado para ayudar a la digestión. Además, las personas con diarrea, resfriado, estómago lleno y disfunción gastrointestinal no deben comer demasiado de una vez y tratar de comer maíz fresco.
7. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares De hecho, comer maíz regularmente también puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Mucha gente se preguntará por qué, porque el maíz es rico en ácidos grasos insaturados, vitaminas, oligoelementos, aminoácidos y otros nutrientes. Las investigaciones modernas han confirmado que el contenido de ácidos grasos insaturados en el maíz, especialmente ácido linoleico, es superior al 60%, lo que equivale a la vitamina E del germen de maíz.
Puede reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir su depósito en las paredes de los vasos sanguíneos. Por tanto, el maíz tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, la hiperlipidemia y la hipertensión.
8. El maíz para mejorar la vista contiene vitaminas B y E, que desempeñan un papel determinado en nuestra visión. Los amigos que no pueden verte por la noche pueden comer más maíz.