Gachas de rana: nutre el yin y repone las deficiencias para mejorar la inmunidad

A medida que el nivel de vida de las personas continúa mejorando, todos tienen una mejor comprensión del tema de la preservación de la salud, por lo que todos se cuidan a través de la dieta para mantenerse saludables. Las gachas de avena son un alimento que gusta a todo el mundo, pero existen muchos tipos de papillas. No sé si alguna vez has comido gachas de rana. Veamos cómo hacerlo.

Gachas de rana

Ingredientes: Ingredientes principales: 100 gramos de arroz japónica, 100 gramos de rana.

Accesorios: 30 g de fécula de maíz,

Condimentos: 3 g de cebolla verde, 3 g de cilantro, 2 g de sal, 5 g de jengibre, 10 g de aceite de ensalada.

1. Lavar el arroz japónica y marinarlo con un poco de sal.

2 Añadir a la olla unos 1000 ml de agua fría, añadir el arroz japónica y llevar a fuego lento. hervir a fuego alto;

3. Después de hervir, reducir a fuego lento;

4. Lavar las ranas, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un bol. y cortar en trozos las cebolletas y el cilantro, y cortar el jengibre en gajos.

Lavar la rana, cortarla en trozos pequeños y ponerla en un bol; Agregue sal, aceite para ensalada y almidón de jengibre a la rana, revuelva uniformemente y deje marinar por un tiempo.

6 Coloque la rana en la olla de avena, hierva nuevamente, agregue el cilantro y la cebolla verde picada y sirva. .

La papilla de rana es deliciosa y nutritiva, además puede favorecer la digestión y la absorción. Apto para que lo coman muchas personas. Primero hablemos de su función de nutrir el yin y reponer las deficiencias. La carne de rana es fresca, salada y no tóxica. Es un alimento nutritivo que nutre la vitalidad y trata la deficiencia del bazo. Puede tratar el dolor causado por la deficiencia de yin, el dolor lumbar y la disentería crónica. Es adecuado para personas con hipoalbuminemia, apatía, galactorrea, cirrosis, ascitis y neurastenia. Además de estos, también tiene el efecto de producir leche, lo que es especialmente indicado para mujeres embarazadas. Tiene el efecto de favorecer la lactancia, puede nutrir los riñones y favorecer la recuperación, y también es un buen complemento nutricional. para personas con deficiencia de bazo. Por eso este tipo de comida es apta para muchas personas.

En cuanto a la preparación y eficacia de la papilla de rana, el contenido relevante se ha presentado anteriormente. Se puede observar que su valor nutricional es relativamente alto, y también es rico en nutrientes, como calcio, proteínas, etc. , puede fortalecer el bazo y la sangre, al tiempo que mejora la resistencia y la inmunidad. Todos pueden probarlo.