El valor nutricional del lucio

1. El valor nutricional del lucio es principalmente rico en proteínas de alta calidad, que también contiene una gran cantidad de ácidos grasos, principalmente divididos en ácidos grasos insaturados, colesterol, etc., las vitaminas contenidas incluyen principalmente ácido fólico, niacina y vitamina A; , tiamina, flavina nuclear, vitamina E, etc. Además, también contiene calcio, hierro, zinc, magnesio, fósforo, potasio, selenio, manganeso, cobre, sodio y otros elementos minerales.

2. Nutricional Parker es rico en nutrientes, todos los necesarios para el cuerpo humano, especialmente proteínas de alta calidad, calcio, magnesio, potasio y otros minerales. Un consumo adecuado ayudará al organismo a reponer los nutrientes que necesita y a mantener las funciones fisiológicas humanas.

3 Protege los ojos porque los componentes grasos contenidos en Parker son básicamente ácidos grasos insaturados, y este nutriente es el componente de los ojos que es beneficioso para la salud de los ojos a largo plazo y puede proteger; hasta cierto punto el papel de los ojos.

4 Potencia la resistencia. El lucio contiene mucha proteína de alta calidad. Comer un poco de lucio de forma adecuada puede mejorar hasta cierto punto la fuerza de la inmunidad humoral. Además, es rico en vitamina A, que puede mejorar la resistencia de la mucosa respiratoria a los virus, por lo que tiene buena resistencia.