¿Se puede comer la remolacha cruda?
1. La remolacha se puede comer cruda.
2. Hay muchas formas de comer remolacha cruda. Puedes lavarla y comerla directamente, o puedes cortarla en trozos pequeños y exprimir el jugo, también puedes usar pepinos y otras verduras para hacer; ensaladas de verduras. Comer crudo de esta manera puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la defecación, desintoxicar y reducir la grasa.
3. Aunque la remolacha se puede comer cruda, no se debe comer en exceso. Por tanto, aunque la remolacha es un alimento neutro, es de naturaleza fría y puede provocar diarrea si se ingiere en exceso. Además, hace frío y fresco, lo que puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar dolor abdominal y diarrea.