¿Qué hacer si tienes la piel flácida?
2. Mediante el uso de cremas que complementan el colágeno, la capacidad de soporte de la piel se puede mejorar significativamente, o comer más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo y hongos blancos, también puede lograr mejores resultados.
Las amigas que suelen estar ocupadas en el trabajo tal vez deseen aprovechar sus vacaciones para cuidarse bien, prepararse una sopa nutritiva y reponer algo de colágeno para la piel.
3. Coma más frutas y verduras que contengan antioxidantes, como zanahorias, tomates y uvas, y beba más vino tinto y té, que pueden proteger el colágeno de la piel. Evite comer alimentos ricos en grasas para evitar producir radicales libres y acelerar el envejecimiento.
4. La aplicación de un poco de aceite de vitamina E o aceite esencial, combinado con un masaje, también puede mejorar la relajación de la piel después de perder peso.
5. Insistir en el ejercicio aeróbico es una forma eficaz de mejorar la elasticidad de la piel y reducir el sebo suelto. Los abdominales pueden ayudar eficazmente a tensar los músculos abdominales. Puede continuar haciendo abdominales todos los días según su propia tolerancia y el efecto será bueno.
6. Si quieres que tu piel quede elástica en poco tiempo, ¡el agua pura es la base!
No elijas bebidas carbonatadas y evita en la medida de lo posible el alcohol, porque esas cosas te aportan agua y mucha azúcar, lo que no sólo aumenta la carga sobre la piel, sino que también proporciona mucha calorías.
Beber un vaso de agua hervida cada mañana puede activar la regeneración de las células epidérmicas de la piel y acelerar la circulación sanguínea.
Además, el consumo diario de agua no debe ser inferior a 1000cc. Beber agua antes de las comidas también puede controlar el apetito y tener mejores efectos.
7. El aceite de bebé es delicado, de fácil penetración, nutritivo y no graso, ocupando todos los factores favorables. Aplique con cuidado aceite de bebé en la superficie de la piel antes de acostarse por la noche. La epidermis lo absorberá rápidamente y reparará las arrugas de la piel.
La dermis se convertirá en una barrera, impidiendo que los nutrientes del aceite de bebé sigan penetrando y siendo absorbidos por la grasa.
8. La sal puede abrir los poros de forma eficaz, eliminar las cutículas envejecidas y promover el metabolismo de la piel.